備孕期間夫妻雙方能喝酒嗎
我們都知道懷孕的女性不能夠飲酒,因為酒精對於孕婦和胎兒的傷害很大,酒精會通過胎盤傳遞胎兒吸收,胎兒早期若是攝入大量的酒精可能會影響神經血管的發育,甚至導致畸形胎兒的產生,此外胎兒若是發生了酒精中毒的現象,還會影響到智力發育。因此孕婦為了自己好,也為了胎兒好,飲酒是千萬要剋制的。
那麼男效能不能喝酒呢?酒是男性朋友非常鍾愛的飲品,但酒同時也往往被譽為是雙刃劍。適當喝酒有助男性健康,但是如果盲目或不規範的喝酒則往往造成身體受損,影響精子質量。
美國一項針對66位嗜酒男性的研究發現,每天喝160毫升的烈性酒(酒精濃度為40%—50%),且持續3個月以上,其內分泌激素會失去平衡,生成精子也會受到損害。與不飲酒或偶爾少量飲酒的男性相比,嗜酒者體內的促性腺激素會升高,雄激素會下降,其精液濃度、精子活力、密度和正常形態比例都會顯著下降,嚴重影響精子質量和女性受孕機率。
總的來說,備孕期間男女要戒菸戒酒,男性可以同時吃育之緣片,提高精子質量,也保證胎兒的質量。除了戒菸戒酒以外,準備要寶寶的夫妻還要保持規律的作息。日常生活中注意勞逸結合,早睡早起,適當鍛鍊,改掉不好的生活習慣,比如熬夜、長時間上網、長時間看電視等。
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