寶寶多大用枕頭好?醫生的回答顛覆傳統認知(圖)
嬰兒什麼時候用枕頭?首先各位媽媽要知道“嬰兒”的概念:一般0-3個月的寶寶稱為新生兒,3-12個月的寶寶叫嬰兒,1-3歲的稱為幼兒,3歲後的孩子稱為兒童(3-6歲為學齡前,6-12歲為學齡期)。而我們通常將一週歲以內的寶寶統稱為嬰兒。而嬰兒枕頭一般是指初生到3歲的寶寶用的枕頭。
嬰兒枕頭高度
新生兒(0-3個月):剛剛出生的新生兒用小枕頭不利於新生兒正常發育。由於新生兒的脊柱是直的,故平躺時,背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大,幾乎與肩同寬,側臥也很自然,新生兒無需枕頭。如果頭部被墊高了,反而容易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞嚥,甚至可能發生意外。為了防止吐奶,嬰兒上半身可略墊高1cm以內,也可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。
嬰兒(3-12個月):當寶寶長到3——4個月會抬頭時,頸部脊柱開始向前彎曲,這時睡覺時可枕1cm高的枕頭。
長到7——8個月開始學坐時,嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲,肩也發育增寬,這時孩子睡覺時應枕3cm高左右的枕頭。過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育,常枕高枕頭容易形成駝背,還會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈,影響睡眠的質量和白天的精神狀態。
幼兒(1-3週歲):一般幼兒枕頭的高度為6——9cm。這時候的幼兒脊柱基本成型,可逐漸調整其枕頭的高度依次遞增。
嬰兒枕頭材質
寶寶的枕頭軟硬度選擇也很重要。過硬的枕頭(如:綠豆枕)易造成扁頭偏臉等畸形,還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿,家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病;過於鬆軟而大的枕頭(如:羽絨枕),會使小年齡的寶寶新生兒發生窒息的危險。
至於表布的材質應選擇柔軟、輕便、透氣、吸溼性好的材質,枕頭填充物可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填,也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等充填枕芯,以免太悶、不透氣使寶寶過敏。劣質填充物可能誘發小兒哮喘發作,而滌綸、泡沫塑料等做成的枕芯可能會引起寶寶頭皮過敏。
此外,由於寶寶十分會流口水,選擇一個易清洗的枕頭,也可替媽媽省去不少清潔上的困擾。有過敏體質的寶寶最好每年換一兩次枕芯,保持枕頭的清潔、乾爽、無異味,以免引發一些過敏性疾病,面板病。
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