最佳備孕時間和方法,備孕的最佳時間和方法
1.受孕的最佳時間,無論是在一天的哪一個時段,其實只要夫妻雙方的精力充沛、身心放鬆的那一刻,都可成為最佳受孕的時間。
2.受孕的最佳方法,同房安排在女性月經來潮前14天左右,即排卵期。因為卵子排出後,一般只能存活12-24小時,精子在女性生殖道內,通常只能活1-3天,因此,在預期排卵前的3天內和排卵發生後的1天內發生的性交都可能引起懷孕。
3.備孕期間,夫妻雙方要同時做相關孕前檢查,排除阻礙受孕的一些疾病,同時一起補充葉酸片,利於調理身體機能和預防胎兒畸形,還有合理的飲食和規律作息時間,戒菸戒酒,放鬆心情,做到順其自然,那好孕自然就來了。
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