养生:这样搭配食物有害健康
蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。
牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。
黄瓜+花生
黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口冷菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。
茶叶+鸡蛋
茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。
海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
-
男生穿衣的技巧
男生穿衣的技巧,真正懂得打扮的男生,从来都不是露腿露脚腕,而是在有限的服装中,塑造出更优雅更具有魅力的效果,下面一起来了解看看男生穿衣的技巧。男生穿衣的技巧1服装厚实但不要太厚重大家都知道,要想在冬季穿出温暖的效果,厚实的服装都是不能错过的,例如大衣、毛衣...
-
聚酯纤维100%好不好
聚酯纤维100%好,干洗不变色,不变形。聚酯纤维100%好不好1聚酯纤维100%挺好的。100%聚酯纤维是即涤纶。聚酯纤维是合成纤维的一大品种,是由有机二元酸和二元醇缩聚而成的聚酯经纺丝所得的合成纤维,其优缺点比较明显,并且刚好和100%棉相反具体如下:优点:耐腐蚀、耐霉变...
-
休闲风格的衣服搭配
休闲风格的衣服搭配,每个人都有自己喜欢的穿衣风格,生活中很多女孩子都喜欢休闲风格的衣服,休闲风格的衣服对各种身材的女性都很适合,包容性极强,显瘦效果不错,只要懂搭配,“休闲款”照样也能穿得又美又飒。下面分享休闲风格的衣服搭配。休闲风格的衣服搭配11.卫衣+休...
-
职业装的穿着礼仪
职业装的穿着礼仪1颜色的选择:职业套裙的最佳颜色是黑色、藏青色、灰褐色、灰色和暗红色。精致的方格、印花和条纹也可以接受。买红色、黄色或淡紫色的两件套裙要小心,因为它们的颜色过于抢眼。衬衫:衬衫的颜色可以是多种多样的,只要与套装相匹配就可以了。白色、...