肥胖对幼儿身体造成什么影响
肥胖对幼儿身体造成什么影响,儿童肥胖危害很大,患上肥胖症会直接影响孩子生长发育情况,因为这是一种需要积极治疗的疾病,下面我们就一起来了解肥胖对幼儿身体造成什么影响。
肥胖对幼儿身体造成什么影响1
小孩肥胖的危害
1、学习效率下降
肥胖的小孩注意力更加难以集中,学习认知的能力低下,学习会受到影响。
2、小孩肥胖易患呼吸道疾病
相比普通孩子,肥胖的孩子更加容易患呼吸感染、肺炎等呼吸道疾病。其中严重肥胖的孩子由于胸腹部、咽部的脂肪增多,正常呼吸受阻,容易出现缺氧,严重时候可能会呼吸衰竭死亡。
3、肥胖的孩子心肺功能差
胖孩子更“懒”主要是因为胖子自更加心肺功能差,运动困难。胖孩子的体重比瘦孩子重,那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要,这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重,心肺的负担越重,心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。
4、胖孩子将来患高血压、冠心病的风险高
肥胖小孩大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖小孩血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病。
小孩如何健康减肥
1、减少高热量食物摄入
现在人们的饮食高脂、高油容易导致肥胖。孩子的肥胖很多时候就是因为不注意饮食。要想让孩子瘦下来饮食中应以低脂肪、低碳水化合物、低热量为原则。瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、虾、肝等即可保证小孩充足的营养,又避免孩子过早、过频出现饥饿感。
2、多做有氧运动
运动既能消耗掉多余的热能,又有助孩子生长发育。因此,平时可以让孩子多做骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳等运动。有些孩子可能不太爱动,这时候家长不要听之任之,而应该抽出时间来和孩子一起运动。有了家长的'陪同,孩子会觉得运动变得更加有意思就会乐于参与。
3、吃饭要细嚼慢咽
孩子进餐速度过快食量会逐渐增加,要求养成细嚼慢咽的进食习惯,以减少食入量。如果孩子因为生气想吃东西,那么家长要及时阻止,找一些更有意思的事情来转移孩子的注意力。
4、少吃多餐
孩子饿了就让他吃,一天多吃几餐也没问题,但是要控制每一餐的量。正餐之外的加餐最好少吃主食,多吃蔬果类的食物。
肥胖对幼儿身体造成什么影响2
一、肥胖症可导致血脂升高。如儿童时期就血脂高,会奠定动脉粥样硬化的发生,之后随着年龄的增长,可引起血栓的`形成,有的还可导致脑梗塞、心梗等问题出现。
二、易引起呼吸道疾病发生。肥胖症会导致胸壁的脂肪堆积,从而可压迫到胸腔,导致呼吸受限制,让儿童呼吸道的抵抗力下降而易引起呼吸道疾病发生。其中肥胖症儿童患哮喘的就比较常见。
三、影响肝脏健康。肥胖症会对肝脏造成一定的影响,可引起脂肪肝发生,严重时可导致肝纤维化,进一步可发展为肝癌。如果在儿童时期因肥胖引起脂肪肝,其后果是非常严重的。
四、影响心理健康与生长。肥胖症的儿童很易出现性早熟现象,从而可影响到生长,其中骨骼的生长就会受到影响。还有肥胖症会让儿童因自身形体上的不美观而产生自卑心理,性格会变得内向,社会适应能力也会变差。
五、其它危害。儿童肥胖症还会影响到消化系统,增加消化系统疾病的发病率,同时肥胖症还可影响到免疫系统,导致易感染疾病。除此之外,肥胖还可增加患高胰岛素血症、高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、子宫内膜癌、前列腺癌及结肠癌的风险。同时肥胖症也可给身体带来更大的负担,可引起关节骨骼损伤。同,且体脂率过高易导致耗氧量增加,让心肺功能变弱而致体内氧气不足。
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1、肥胖儿童血脂高
肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
2、肥胖儿童易患呼吸道疾病
肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸 道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。
3、肥胖儿童易诱发脂肪肝
重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
4、肥胖儿童易患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的`患病率是15%,明显高于正常儿童(4%)。
5、肥胖儿童的免疫功能低下
肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。
6、肥胖儿童有高胰岛素血症
肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。
7、肥胖儿童性早熟
肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。
所以如果是长期肥胖下去的话就会导致自己孩子出现血脂高的,要是血脂高的话就会让他们成长发育变得不是那么正常的,甚至是引发一些血脂方面的疾病,比较严重的患者就会导致性早熟的,这对于自己孩子的发育更加是有很大影响的,那么就一定要避免这种问题的发生。
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