如何避免婴儿出现食物过敏
坚持母乳喂养,避免过早添加辅食
根据母婴专家们的意见,纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏最有效的方法之一。在宝宝出生后的4个月内,尽量采用纯母乳喂养,接着再适量添加辅食。如果是有过敏家族史的婴儿,最后能坚持母乳喂养到10—12个月,可以降低宝宝过敏的可能。另外在哺乳期间,妈妈要避免吃容易引起宝宝过敏的食物,这也是护理婴儿的有效措施。
注意选择辅食品种和添加顺序
家长们给宝宝添加辅食的时候不应该过早加入容易引起过敏的食物,如蛋清、花生、海鲜等,最好在一岁以后才考虑尝试。首先应该给婴儿添加一些易于消化又不容易引起过敏的食物,米粉可作为辅食的首选食物,接下来可以选择谷物、蔬菜、肉、鱼、蛋类。
引入辅食时,应从单一少量开始
因为婴儿期是食物过敏的高发阶段,给宝宝设置营养菜单的时候,应该以单一食物、少量为主,然后再慢慢添加。这样可以更清楚知道宝宝肠胃的耐受性和接受能力,及时发现与新引入食物有关的症状,也能发现宝宝对什么食物有过敏反应。
找到过敏原也不要盲目回避
对于那些已经诊断为易过敏的宝宝,家长在添加辅食时也不要归于盲目的回避,只需要回避明确的食物过敏源既可以了。要知道,盲目的回避会引起宝宝营养不均衡,甚至导致宝宝出现挑食偏食等行为。
宝宝如果出现食物过敏的情况,家长要注意护理婴儿。除了要及时回想并记录下宝宝吃过的食物,并避免再食用该食物。如果宝宝情况严重,要及时送到医院治疗,并与医生说明情况。
宝宝的饮食既要全面均衡,还要避免过敏,这的确不容易,家长们唯有对宝宝多一些耐心和关心了。
-
大寒节气前后六类暖身心食物推荐
大寒时节六类暖身心食物寒冷时节,畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒,经常四肢不温,容白瘦弱,食欲较差,气短乏力。这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体育锻炼,饮食营养的质和量不足者为多。因此除加强体育锻炼,治疗其存在的疾病外,改善饮食营养是一个很重要的方面。下面介...
-
适合孕妇加餐的三种食物
1、水果有一种说法是春天怀上宝宝比较好,因为接下来的夏秋季节会有大量的时令水果和蔬菜上市,能给胎儿提供更丰富的营养。水果的好处不必多说,维生素、矿物质、膳食纤维等对孕妇好处多多。绝大多数的水果孕妇都是能够食用的,但也有少数种类是需要谨慎食用的,包括容...
-
产妇坐月子期间需要忌吃哪些食物
产妇坐月子期间需要忌吃哪些食物?1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧...
-
哺乳期催奶食物
食疗方一、猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。食疗方二、鸡一只、黄芪半两、生姜3~5片,将鸡洗干净切块放入锅内,加入黄芪、生姜,大火煮沸后改成小火煮一个小时,熟...