长期熬夜玩手机会引发什么病症

长期熬夜玩手机会引发什么病症，现在很多人过度依赖手机，在手机长时间使用的情况下身体健康会受影响，特别是那些熬夜玩手机的人，某些类型的疾病会出现，因此，要了解熬夜具体有哪些伤害，一起来看看长期熬夜玩手机会引发什么病症。

长期熬夜玩手机会引发什么病症1

经常熬夜玩手机的危害有以下几点：

1、眼疲劳：长期熬夜玩手机会引起眼疲劳，由于长时间对着手机，在玩手机的过程中屏幕强烈的光线刺激着眼睛，加上阅读距离过近，没有合理调节休息就会引起眼部疲劳，比如会出现眼睛疼痛、酸胀、干涩，或者伴有头晕、头痛等这些症状。

2、容易近视：由于长时间、近距离的用眼会引起眼睛屈光状态发生改变，导致近视发生。

3、肝脏病变：经常熬夜玩手机会让肝脏功能下降，很多人肝火旺盛，无法顺利排泄出有害物质，会有眼睛分泌物多、头痛、失眠或者口干口苦情况。

4、颈椎病：经常熬夜玩手机会出现颈椎功能下降情况，要保持颈椎健康，需要注意好习惯的养成，平时端正好个人坐姿。所以为了避免这些危害的发生，建议尽量不要熬夜玩手机。

长期熬夜玩手机的'危害会导致视力下降、免疫力下降，也会损伤皮肤健康。

1、视力下降：如果经常熬夜玩手机，会导致眼睛干涩和疲劳，久而久之会对视力造成损伤，容易引起看东西模糊和视力下降。

2、免疫力下降：长期熬夜玩手机还会导致疲劳和精神不振，会出现头痛、注意力不集中、记忆力下降等情况，还会导致身体免疫力下降，容易增加患感染性疾病的风险，比如感冒。

3、损伤皮肤：长期熬夜玩手机，会影响到眼周的血液循环，容易产生眼袋和黑眼圈，长时间熬夜会影响到皮肤的休息，也会影响到废物的排出，容易导致皮肤干燥和长青春痘。

长期熬夜玩手机会引发什么病症2

睡前玩手机有哪些危害

1、视力受损

一般来说，睡前基本都已经熄灯了，大多数人都是熄灯之后躺在床上玩手机。这个时候屋里没有灯光，发光的只有你眼前的那块小屏幕。这种情况下，手机中的蓝光比白天更加浓烈，也更加伤眼睛。长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩，很快产生疲惫的感觉，久而久之会使自己的视力受损。

2、睡眠障碍

一般来说，经常熬夜玩手机的人睡眠质量都不太好。忙碌了一天，人的身体是非常疲劳的，晚上就是休息和放松的时间，但是偏偏多数人都将玩手机当成了放松的`方式。殊不知，你们睡前看的视频、看的小说，或者用手机进行的一些其他的行为都会刺激大脑，让大脑处于一种兴奋的状态，这就直接的影响到了你的睡眠。过度兴奋的话，失眠是常有的事情。

3、伤害颈椎

不知道大家睡前玩手机是以什么样的姿势进行的？像是我们上文提到的，多数人将玩手机当作是一种放松的方式，那么玩手机的时候自然是保持一种舒服的姿势。大多数人都会持半卧的姿势玩手机，这时候自己的颈椎是弯曲的。一时半刻无所谓，长期这种姿势就会使得颈椎长期处于拉伸的状态，慢慢的就会损伤自己的颈椎，诱发颈椎病。

4、加速衰老

长期熬夜玩手机，玩的就不是手机了，玩的是自己的命。上文的低一点已经提到了，熬夜玩手机会损伤自己的视力，给眼睛带来伤害。还有一点要告诉大家，熬夜玩手机也会损伤自己的皮肤。在长期手机亮光的照射下，人体皮肤可能会出油，过多的油脂容易堵塞自身的毛孔，进而滋生痘痘。皮肤状态一旦变差，就意味着衰老开始加速了。

5、猝死

前几年，有一则新闻提到，某游戏主播由于长期熬夜打游戏，猝死身亡。如果本身就有一些慢性的心脏疾病或其他的症状，长期熬夜玩手机无异于慢性自杀，猝死的几率会大大增加。

长期熬夜玩手机会引发什么病症3

1、皮肤受损

大家都知道皮肤在晚上10时到11时进入晚间保养状态，假如长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，晦暗无光，缺乏光泽：而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤轻易出现暗疮，粉刺，黄褐斑，黑斑等。

2、肥胖

不少人熬到半夜会觉得饥饿，便会吃夜宵，而在夜晚进食，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。

3、免疫力下降

经常处于熬夜，疲惫，精神不振状况，人体免疫力会随着下降，感冒，胃肠感染，过敏等自律神经失调症状也会不期而至找到你，而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀，注意力无法集中，甚至会出现偏头疼。

4、肠胃危机

因为经常吃夜宵，肠胃系统得不到必要的休息，胃粘膜的修复就不能顺利进行，吃的夜宵长时间停留在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃粘膜造成刺激，久而久之，易导致胃粘膜糜烂，溃疡。

手机放置不当危害健康

1、手机放枕头边

很多人睡觉时，为了怕漏掉某个重要的电话就将手机放在床头，这样做，会导致中枢神经障碍。因为手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

2、手机挂在胸前

这样做会导致心脏病和内分泌紊乱。因为手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。电磁波辐射会影响正常的'细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱，女性可导致月经失调。

3、手机放在裤袋

会导致杀精，影响生育机能，甚至产生DNA病变。手机若常挂在人体的腰部或放在裤袋里，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，有可能产生DNA病变。

4、手机上网、阅读

导致眼癌。常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，使用手机上网、读书的人群，患病率会更高。一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌，便与辐射有密切的关系。