土豆具有什么美容功效
土豆是我们生活中非常常见的一种食材,土豆除了烹饪方法多种多样,营养价值较高以外还有美容功效哦。你知道土豆具有什么美容功效?酸辣土豆丝的做法是什么?今天,就给大家讲一讲土豆有哪些美味做法和美容功效,接下来让我们一起来看看吧。
1、土豆的美容功效
美容护肤
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
延缓衰老
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1。B2。B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
马铃薯是一种粮饲菜兼用的作物,营养成份齐全。由于营养价值高,马铃薯甚至已经成为了一种食品消费时尚喔。
2、酸辣土豆丝
材料
土豆丝500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒酱15克,大蒜10克,生姜10克,葱10克
做法
1、把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,去淀粉,可以让土豆脆,如果想配点青椒或者红椒都可以。
2、切大蒜,生姜,大葱切段。
3、热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香
4、放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,如果喜欢味精的,关火以后放入,最后加点小葱,会更香哦
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