冬季自制减肥茶(6款冬季自制减肥茶)

1.花草茶，山楂5克，金银花3克，菊花5朵，用开水冲泡即可，可以加速瘦腰，排除多余的脂肪和水分。

2.山楂荷叶茶，山楂500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克，研成细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮，去油，润肠，有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

3.普洱菊花茶，普洱茶适量，菊花5朵，热水冲泡，代茶饮，帮助消化，刺激人体新陈代谢、加速分解小腹赘肉

4.桃花茶，干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，沸水冲泡，焖10分钟，消解腹部脂肪，祛除皮肤黑斑。

5.神女消脂茶，神女草15克、根叶12克，沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用，有效去脂。

6.荷叶茶，干荷叶适量，开水泡15分钟每日2次，减肥降脂。