夏季和冬季减肥哪个好,夏季和冬季减肥的区别
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1.夏天减肥比冬天减肥相对快一点。夏天天气比较炎热,会减少进食的欲望,人体摄入的热量就会减少,有利于减肥。
2.夏天出汗比较多,有助于体内毒素的排出,可以燃烧体内脂肪,可以减少肥胖的形成。
3.夏天人们比较喜欢吃蔬菜和水果,减少肉食的摄入,而蔬菜和水果中含有大量的维生素,脂肪含量比较少,不会引起人体肥胖
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