女性月经来了不能吃的水果 月经忌口15种水果

女性在月经期间需要注意的事情有很多，否则会给身体留下很多隐患，本文给广大女选整了月经忌口的15种水果，来看看女性月经期不能吃的水果：

1.梨子：梨属于寒性食物，经期最好不要吃，易引起痛经或者引起痛经更严重。

2.芒果：寒性水果，尤其寒性体质的人或体质偏冷的人不容易多吃，同时也是月经期不能碰的水果之一。

3.蓝莓：含有咖啡，鞣酸会让经期疼痛加倍，也是不适合女性月经期食用的水果之一。

4.椰子：也属于一种寒性食物，女性朋友在经期逗留期间也不能吃椰子。

5.橘子：比较寒性的水果，月经期间女性最好少吃，橘子一般对热的人有好处，寒的人忌食。

6.柿子：女性月经期间不要吃柿子，不利健康，体寒的人绝对不能多吃。

7.香蕉：香蕉也是属于一种寒性水果，禁止吃寒性食物香蕉也得归属其中。

8.山楂：含有丰富的鞣酸，会导致缺铁，加重经期不适。

9.西瓜：西瓜味甘，是解暑不可或缺的食物。但女性在经期大量吃西瓜，可能会导致体内淤血无法及时排除。

10.柠檬：美容水果，不宜在月经期间食用，柠檬性寒，经期吃柠檬不利于经血的排出，也容易引起经期不适。

11.龙眼：桂圆性热，但容易令女性上火，月经期间吃多了会出现月经量增加，甚至延长或便秘的情况。

12.梅子：经期食用，会引起痛经、月经不调等症状。

13.石榴：含生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，尤其痛经的女性一定不要吃。

14.火龙果：凉性水果，女性月经期间身体不能受寒，所以要避免食用寒凉性质的水果。若本身就有宫寒的症状，建议尽量不要吃火龙果。

15.雪莲果：性寒，清凉降火，上火的人适宜食用。月经期间不适宜食用大寒或者大热性的食物，会影响月经的量，所以经期不宜吃雪莲果。