女人睡觉时注意这部位千万别外露(图)
女人睡觉时注意这部位千万别外露。随着生活节奏的加快以及都市化程度的加深,人们的压力无形中增大,导致很多生活的小细节、不良习惯也在潜移默化中养成。最新的数据表示,肩周炎已经从老年病转变成了青年病,这让人很是担忧。
女人睡觉时千万别外露这部位
肩周炎属于中医学“痹证”范围,但古代文献亦有在痹证之外,另立“肩背痛”、“臂痛”名目者。
民间称之为“漏肩风”、“五十肩”、“冻结肩”。一般对肩周炎多按痹证治疗,效果欠佳。其原因就在于大多数肩周炎患者以虚为本,风寒湿痰瘀为标,如果仅仅祛风散寒逐湿化痰行瘀,则本末倒置。《素问。生气通天论》说女子“六七三阳脉衰于上”,男子“六八阳气衰竭于上”,学中医的人何人不知?但每每将此二语草草读过。
古往今来,唯清人叶天士能于此会意,提出“阳明络虚”的观点,如《临证指南医案。肩臂背痛》:邹五旬又四,阳明脉衰,肩胛筋缓。不举而痛,治当通补脉络,莫进攻风。
俞妪高年阳明气乏,肩胛痛,难屈伸,法当理卫阳通补。
我在叶氏启发下,进一步考虑到肩周炎的病变,在骨、筋和肌肉,而肾主骨,肝主筋,脾主肌肉。人至中年以后,脏气渐亏,气血不足,尤为突出的是阳虚而失温煦,筋骨肌肉皆失温养,营卫空疏,风寒湿邪乃得乘虚而入,病久,留连不去,则更变生痰浊、瘀血,以至有形之邪,阻于经隧,故肩周疼痛不已,上举、外展、内旋、外旋受限。
这样,我治疗中老年肩周炎,便确定了以通补为法,以健脾益气、补肾、养肝为主体,佐以温阳散寒、活血、化痰、通经络、调营卫。常用药如黄芪、白术、淫羊藿、山萸肉、赤白芍、桂枝、附子、姜黄、海桐皮、羌活、当归、防风、鹿角片(或鹿角胶)、甘草、生姜、大枣。
这里面包含了益气温阳固表的芪附汤(黄芪、附子),玉屏风散(黄芪、白术、防风),调和营卫的桂枝汤(桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜),两补气血的当归补血汤(黄芪、当归),宣痹止痛的舒筋汤(赤芍、海桐皮、片姜黄、羌活、当归、白术、炙甘草)和桂枝附子汤(桂枝、附子、炙甘草、生姜、大枣)几张方子。
体丰,多湿多痰,苔厚腻者,去山萸肉、黄芪,加苍术(燥湿健脾)、炮南星(善去经络之痰)、炒白芥子(善去皮里膜外之痰);用力不当或外伤后而致瘀血阻络,痛剧而痛点固定者加红花、威灵仙、川芎、乳香、没药(当归、丹参、乳香、没药,即活络效灵丹);寒盛,畏寒,患处冷感,每于睡觉时肩露于被子外即痛剧,舌淡脉沉者加制川乌、细辛、生姜温经通阳。附子为方中要药,应予重用,一般从10g开始,不知,可渐增至30g,均需先煎40分钟以上,以策安全。
-
关爱女性健康图片:关爱女性健康标语
1、月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查,待经期结束后再补检。2、做女人,懂女人,看女人。3、社会各界共同奉献爱心,关注女性健康,支持女性健康事业,努力为更多的妇女提供健康服务,为我市妇女的全面发展营造一个良好的社会环境。4、呵护女人身,更懂女人心(让天下女人...
-
女人月经期间吃什么好:宜多吃蛋白质维生素易于消化的
女人月经期间吃什么好:宜多吃蛋白质维生素易于消化的食物女人经期吃什么好?月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。1、月经前:通过饮食来补充生理所需...
-
女人晚上睡觉总爱双腿夹被子:是舒服是缺乏安全还是习惯
女人晚上睡觉双腿间总要夹点东西?女人晚上睡觉时,双腿间为什么喜欢夹着被子,你知道原因吗?女人在睡觉的时候喜欢用退夹着睡觉,这会让他们觉得舒服,这是什么原因呢?是缺乏安全感就是这种表现,还是就只是习惯使然。女人睡觉时为啥总爱夹着被子1、许多人睡觉时习惯夹着被...
-
制污催经怎么按(制污穴位置图)
制污穴属于经外奇穴,位于两只手大拇指手背的中心线上,每个大拇指上各有三点,长期按摩的话,对于身体是非常有好处的,特别是针对月经延迟的女性,每天左右手制污穴各按摩100次左右即可,坚持几天月经就会到来,但是需要注意的是,在洗澡后的一个小时内是不能进行按摩的。1制污...