容易受孕的方法有哪些
若想要更容易受孕,方法有不少,下面给大家介绍一下容易受孕的方法有哪些的相关知识,怀不上,或还未怀上的朋友快来学一学。
1.找出最容易怀孕的时间。如果想怀孕,做爱的最佳时间是下午5-7点。研究发现,精子的数量和质量每天都有很大的变化,下午后期达到高峰,女性此时最容易受孕。选择最佳受孕季节,7月和8月怀孕,4月和5月分娩。
2.准备怀孕的夫该保持良好的心态。夫妻双方保持良好轻松的心理状态,怀孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中行走。需要注意的是,长期口服避孕药的女性在停药后至少要两个月才能怀孕。
3.备孕期间忌烟忌酒。怀孕前三个月,男女双方最好避免烟酒,营养状况良好。同时夫妻双方不仅要保证孕期各种营养的均衡,还要注意补充一些营养,如补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。
4.选择排卵期同房。如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日共计10天。卵子可以存活1-2天,精子可以保持2-3天的受精能力,所以在排卵前后几天同房更容易受孕。
5.同房次数不宜过多。怀孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量和质量下降,从而影响怀孕。只有定期性交,才能保证精子的数量和质量,才能怀孕。
6.适当调整同房姿势。比如传统男上女下姿势、骑马姿势、后位式、后背式等姿势都是比较容易受孕的姿势,大家根据自身情况选择调整合适的姿势,因为使用这些姿势可以增加受孕的几率。
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