备孕早上跳绳好还是晚上跳绳好(在月经走之后在跳)

1.跳绳备孕在早上和晚上跳都是比较好的，没有具体的时间要求。女性可以根据自己的情况选择跳绳时间，如果时间比较充裕的话，可以在早上进行，如果平时工作较忙，也可以在晚上进行。

2.但一定要注意量力而行，尽量在月经走之后跳，不要过度运动，同时要保持良好的心态，调整饮食和作息规律，提高女性怀孕的几率。

早上排卵晚上同房来得及吗

1.早上排卵,晚上同房是来得及的。受孕几率还是比较大的。精子进入女性阴道后，经宫颈管、子宫腔进入输卵管腔，而卵子从卵巢内排出，经过输卵管，在输卵管纤毛的作用下，向宫腔方向游离，在输卵管壶腹部等待，并与精子相遇形成受精卵。

2.精子在体内可存活36-48小时，在排卵的前后一天同房都有受孕几率，但随着时间的延长，卵子活力会逐渐下降到自然凋亡，因此最好在排卵后的24小时内同房。

跳绳备孕的正确方法

1.注意在月经干净后跳：月经来潮前五天停止跳绳，在完全不出血后重新开始跳，跳到排卵期，但在排卵期同房后需要停一天，避免影响受精。

2.注意正确的跳绳方法：可以分组跳，每天跳4组，每组跳50下，一天跳200下足够，跳的时候不要用力过猛，要有节奏的上下跳动，可以帮助卵子进入输卵管。

3.跳绳的时候注意情绪放松，紧张、焦虑的情绪会导致内分泌紊乱，造成不排卵或者排卵推后的情况，因此要尽量情绪放松，可以在旁边放舒缓的音乐转移注意力。