想怀女儿备孕应该多吃什么，生女儿备孕期多吃什么

1.女性吃酸性食物，如蛋黄、乳酪、甜点、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼等。

2.男性吃碱性食物，如红豆、萝卜、葡萄、茶叶、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、苹果、甘蓝菜、萝卜干、葡萄酒、海带芽、面粉制品、海带、碘、钙、维生素D、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、洋葱、豆腐等。