补肾壮阳六大禁忌
1、乱服药。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸的中草药,如关木通、广防己、青木香等,以及非甾体抗炎药、抗生素等,如去痛片、扑热息痛等,容易造成肾损害。
2、经常憋尿。大多数男性都有过这样的经历,这也是伤害男性健康最常见的方式。尿液在膀胱内长时间繁殖细菌,细菌通过输尿管逆行到肾脏,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,起慢性感染,不易治愈。
3、熬夜。长时间熬夜,工作压力大,爱喝浓茶和咖啡,容易出现肾功能问题。而且饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾血无法维持正常流量,从而诱发肾病。
4、喝啤酒。而且大量饮酒容易引起高尿酸血症,这些习惯还会引起高血脂等代谢性疾病,引起肾脏疾病。夏天来了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,被肾内科医生称为最伤肾的吃法。
5、不喝水。如果长时间不喝水,尿量会减少,尿液中携带的废物和毒素浓度会增加,容易引起肾结石和肾积水。
6、吃海鲜。大量高蛋白饮食,如大鱼大肉,会产生过多的尿酸、尿素氮等代谢废物,增加肾脏排泄负担。
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