女人备孕期间吃什么好(助孕的3类食物)

女人备孕期间吃什么好

1.健康类脂肪食物，此类脂肪可以调节女性体内激素，帮助改善子宫环境，促进女性排卵，从而提高女性成功怀孕的几率。

2.富含碘的食物，碘可以维持甲状腺的正常功能，而甲状腺对于性激素的分泌又有重要作用。比如海带，海鲜、菠菜等。

3.富含维生素A的食物，维生素A可以促女性进卵泡的发育，帮助改善女性的子宫环境。

最容易怀儿子的方法

1.呈碱性的身体环境，女性朋友可以尝试调节自身的酸碱环境来增加生男宝宝的机率，多吃一些碱性食物可以增加机率。

2.夏季或高温的环境，高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

3.男女双方都年轻，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。