备孕吃黑豆怎么吃,备孕女性吃黑豆助孕(黑豆4种吃法)
吃法1、黑豆好孕汤:当归和金银花用纱布包好,和其他几样一起放在锅里,就像煮药一样,最后一碗汤就够了。然后喝完汤,红枣,黑豆,鸡蛋。记住在月经的第一天服用,这必须做到。
吃法2、黑豆汤:泡一个晚上,然后加水煮汤,可能慢火一个小时左右,豆子比较软。每天吃50个左右,喝一小碗汤六七天(月经后)。
吃法3、煮黑豆吃:将多少黑豆用净水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,少放盐。从月经结束后的第一天起,每天吃47个黑豆,连续6天。这段时间吃饭,结果会更好:月经结束后起六天。
吃法4、黑豆糯米粥:将黑豆、糯米洗净,放入锅中,适当加水,用温火煮粥。逐日服用。可以在排卵后体温升高后喝。
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