孕前的保健知识
为了在最佳的身体、心理和环境条件下有计划地怀孕,减少和预防影响健康和怀孕的不利因素,准备怀孕的夫妇应该了解相关的孕前保健知识。孕前保健知识主要包括以下几点:
1.维护母亲健康
如患有性传播疾病传染期、精神疾病发作期等重要器官严重疾病,且病情不稳定,或在治疗和服药期间,为避免疾病或用药对妊娠和子代健康的影响,建议暂停妊娠,待病情恢复或症状缓解后再妊娠。
不偏食不挑食,每天摄入足够的优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,补充叶酸和铁。建议孕妇在怀孕前3个月服用0.4毫克叶酸。
3.戒烟戒酒
主动吸烟和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。酒精可通过胎盘进入胎儿体内,导致酒精综合征、染色体畸变、畸形或智力低下。
4.远离宠物,预防弓形虫病
猫狗可能感染弓形虫病。孕妇弓形虫病感染可引起流程或胎儿畸形和宫内发育迟缓。所以,家里有宠物的人,在计划受孕时,应该把宠物寄养出去,避免接触。
5.调整避孕方法
在决定计划怀孕后,调整避孕方法。如果使用口服避孕药避孕,应停药;如果放置宫内节育器,应取出节育器。一般在停药或取器后6个月怀孕。
6.选择合适的受孕年龄
一般来说,女性最好的受孕年龄应该在25岁左右,最迟不要超过32岁。怀孕太晚,卵子活性下降,难以与精子结合,也会降低受孕概率。
7.选择合适的受孕季节
受孕季节以7-9月为宜,经10月怀孕至次年4.5.6月分娩最合适。
8.计算排卵期
排卵期一般发生在下次月经来潮前14天左右。此外,计算排卵期的方法还包括排卵试纸测试、基础体温测量、宫颈粘液观察和b超检测。
-
带环怀孕后可以取环吗
1、可以。带环怀孕的情况下是否能够取环,主要取决于是否愿意继续妊娠。2、带环怀孕要看是否需要保留胎儿,如果是希望这个孩子孕育到足月分娩,保留孩子,建议在分娩的时候再决定取节育环。3、如果是需要终止妊娠,做人工流产手术或者是药物流产,希望在流产的同时取出节...
-
女性假性怀孕会出现什么症状
1.短暂的更年期史是所有假性怀孕妇女的共同临床症状之一。更年期可以长也可以短,可能是1-2个月,甚至持续几个月。2.恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、疲劳等早孕反应,由于神经系统功能异常,进一步影响内分泌系统功能,导致体内孕酮、泌乳素、黄体生成素等激素水平发生变...
-
想生男孩要禁欲多久精子质量好
想生男孩,排卵日前男方禁欲几天精子质量最好,建议3-7天即可。1.在生孩子的时候,基于几天的精子活力是最好的,有产精周期,新鲜精子活跃7天,所以一周内精子活动的程度和数量应该是最所以禁欲3-7天比较好。2.最近几天要用女方的排卵周期来计算,不能简单的评估或者禁欲几...
-
【快速怀孕的办法】吃什么快速怀孕 快速检验怀孕的办法
有没有快速怀孕的办法能快速怀孕的有效方法你知道吗?以下三种方法对怀孕有很大帮助。让我们看看。1.怀孕前去医院做孕前检查,可以更好的了解身体,了解排卵期,治疗生殖器官炎症,口服叶酸预防胎儿神经管缺陷等。所以,只有保证身体健康,才能快速准备怀孕,快速怀孕。2.性是...