孕妇尿频怎么办 可能与尿路感染有关
一、孕期尿频物理性原因
尿频的原因,无非就是孕妈有了宝宝之后母体的新陈代谢物增加,另一个原因则是膀胱受到压迫。第一个原因是伴随着整个孕期而存在的,而第二个原因则是尿频现象明显的关键。
在孕早期,增大的子宫会对前方的膀胱产生刺激,从而出现尿频症状。到了孕中期,尿频现象逐渐减轻,这是因为子宫在腹腔内慢慢增大,对膀胱的刺激症状随之减轻。怀孕28周之后,子宫慢慢变大,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,造成膀胱承受的压力增加,容量减少,在这个时候即便很少的尿也会使孕妈产生尿意,导致尿频。
当然,在孕晚期的时候,不规律的子宫收缩也会刺激膀胱,出现尿频的症状。如果未达足月,宫缩很频繁,应该及时就医,防止早产的发生。
二、孕期尿频的病理性原因
孕妈们要记住,自己身体所有的变化,都与体内的宝宝息息相关。对于尿频这种看似平常的尴尬现象,一旦忽略也有可能造成严重的后果。
1、尿路感染
尿频的正常现象中,是没有任何的不适状况的。如果准妈咪小便时出现了疼痛感或者尿急的状况过于严重,就需要检查一下尿常规,看看是不是泌尿系统感染等疾病。这是因为孕期输尿管和膀胱的移位,使尿液积聚在尿路里,容易让细菌滋生繁殖。
2、膀胱炎症
炎症的刺激,也是尿频产生的病因。当孕妈们的膀胱内存在炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,从而产生尿频。同时,尿路结石、异物,也会以尿频的形式表现出来。
3、神经性尿频
有部分孕妈的尿频状态仅见于白昼,或夜间入睡前,这一类则属于精神紧张或见于癔病患者,如孕妈发现其他准妈咪都会存在尿频现象,自己本身不算严重的尿频,在精神紧张的情况下反而容易发生,部分孕妈甚至伴有尿急、尿痛现象。
三、孕妇尿频怎么办
1、坚持做好骨盆放松练习,有助于预防压力性尿失禁。
但这对部分孕妈会产生早产的风险,事前应征求医生的意见,注意不要做过于激烈运动。
2、平衡每日饮水量。
准妈妈每隔2小时饮水一次,每天8次,每次200毫升,共1600毫升左右。想避免晚上不上卫生间,最好在临睡前1-2小时内不要喝水。
3、对利尿食物尽量少吃。
如西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,孕妈们应该避免多吃。
4、采取侧卧睡眠。
准妈咪们在休息时要应该避免仰卧位,而侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
5、护垫使用要卫生。
孕期的尿意总是想来就来,尴尬起来孕妈们都脸红不已。所以,在孕期使用护垫的准妈咪一定要经常更换护垫,保证卫生,防止细菌感染。
孕妇出现尿频的情况,不能掉以轻心,一定要查清尿频的原因,如果是病理性的原因,要及时配合医生进行治疗。
-
孕妇小腿肿胀怎么办 吃土豆可缓解
一、孕妇小腿肿胀怎么办肿胀的小腿在很多准妈妈看来是怀孕后的正常现象。很多人都知道把腿抬高,多喝水对缓解小腿的肿胀很有帮助。但是,你知道吗?多吃土豆对消除小腿的肿胀也有帮助。因为土豆能够更温和地帮助身体排除水分。因此,准妈妈最好每周都选出一天作为“土...
-
孕妇鸡汤怎么做 5款美味鸡汤食谱推荐
归耆鸡汤食材准备:当归少许,黄耆2钱,鸡腿两只。制作过程:首先将鸡腿清洗干净,将鸡腿切成块状,放入炖锅中,再放入黄耆和当归,加入适量的水,熬煮一小时即可,最后加入少许盐巴即可。营养:归耆鸡汤具备补血的功效,也有通乳的效果,孕妇适量食用,也是有好处的。鸡汤的营养价值也是...
-
孕妇可以吃莲雾吗
莲雾莲雾,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾,桃金娘科,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“点不”,也称为“扑通”,因为经常从树上掉下来扑通一声响,有些海南人只认识“点不”,却不知...
-
这几类孕妇不建议喝牛奶
牛奶虽然营养好,但有几类孕妈妈却不适宜多喝,因为喝多了反而对身体造成伤害。1、缺铁性贫血的准妈妈很多孕妈妈在孕期容易出现贫血的情况,这是因为进入孕中期间腹中胎儿生长发育较快,胎儿生长所需要的铁均会从母体中摄取,加上孕妇自身也需要一定的铁,如果铁储存不足,...