怀孕了怎样睡觉才是准确的呢(孕期的三个阶段睡姿)
孕中期1.09W
怀孕的睡姿分为三个阶段
1.孕早期,以舒适为主,这时胎儿主要还是发育的阶段,胎儿的体积比较小,选择仰卧或者侧卧都可以。
2.孕中期时最好选择左侧卧的姿势,孕中期腹部已经开始有轻微隆起,为了保护胎儿选择侧卧睡觉。
3.孕晚期胎儿的体积比较大,韧带也会变的比较松,最好是选择左侧卧的姿势。
怀孕几个月不建议平躺
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