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睡姿的知识

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  • 睡姿不对影响孕育

    睡姿不对影响孕育

    一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。俯卧:使胸部受压影响呼吸目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓...

  • 图解24睡姿图:夫妻10大睡姿最伤身(图)

    图解24睡姿图:夫妻10大睡姿最伤身(图)

    图解24睡姿图:夫妻10大睡姿最伤身(图)24睡姿图走红世界睡眠日这天一张24睡姿图在网络走红这张24睡姿图清晰的图解了24中睡眠姿势亲们,睡觉的你,到底躺枪了几种呢?姿势不对,起来重睡。你的睡姿正确吗?3月21日是世界睡眠日,一张...

  • 情侣间这种睡姿才是真爱你知道吗【恋爱行为学】

    情侣间这种睡姿才是真爱你知道吗【恋爱行为学】

    恋爱行为学情侣间这种睡姿才是真爱,谈恋爱是一件非常美好的事情,每对热恋期间的情侣都是非常幸福的!贪恋其实也是有技巧的哦,男女之间的相处是非常奇妙的!其实看一个男人爱不爱你从平时的睡姿就可以看出来的哦,小情侣们平时...

  • 孕妇前三月养胎最佳睡姿

    孕妇前三月养胎最佳睡姿

    1.在怀孕的前三个月可以根据自己的感觉怎么睡都可以,平躺,侧卧睡觉都可以。2.怀孕中后期可以采取侧卧位,最佳睡姿是左侧卧位,避免平卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,造成血液回流障碍,影响胎盘血液循环3.怀孕前三个月,还属于...

  • 睡觉姿势有健康学问 如何应对有害睡姿?

    睡觉姿势有健康学问 如何应对有害睡姿?

    你常常睡不好觉吗?一觉醒来发现自己全身腰酸背痛吗?其实这有可能和你的睡姿有关,如果睡觉不注意自己睡姿的话很容易引起脊椎疼痛或胃酸逆流等疾病问题哦!最近国外媒体就整理出了几种现代人常见的睡觉姿势,要告诉你,有哪些睡...

  • 床上的十种姿势图片:10种夫妻睡姿感情一目了然

    床上的十种姿势图片:10种夫妻睡姿感情一目了然

    夫妻在床上的10种姿势,夫妻床上的十种姿势图片。10个最受欢迎的夫妻睡姿,悄悄选出你们的睡姿,从睡觉姿势上也能看出来两个人的感情好不好。人在睡觉的时候,完全是自己的潜意识在操控自己。夫妻床上的十种姿势图片床上的十...

  • 火车卧铺睡姿图片女:实拍火车上美女睡觉(组图)

    火车卧铺睡姿图片女:实拍火车上美女睡觉(组图)

    火车卧铺睡姿图片女:实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女:实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女:实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女:实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女:实拍火车上美女睡觉火车卧铺睡姿图片女:实...

  • 哪种睡姿更适合新生宝宝?

    哪种睡姿更适合新生宝宝?

    父母要根据自己孩子的特点和不同的情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势,同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境,播放一些轻柔舒缓的音乐,注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。这样在抚育宝宝的过程中,您会觉得很轻松,宝宝也会很健康...

  • 宋茜高难度睡姿:粉丝看了心疼(图)

    宋茜高难度睡姿:粉丝看了心疼(图)

    宋茜高难度睡姿,日前,宋茜工作人员微博曝宋茜高难度睡姿,5秒入睡双脚却竖起来,随后,宋茜转发自我调侃技术含量高。宋茜高难度睡姿曝光,粉丝纷纷表示心疼。10月20日晚,宋茜身边的工作人员在微博曝光一张在宋茜睡着的时候拍摄...

  • 警察丈夫和医生妻子的睡姿照 照片背后的故事更让人泪目

    警察丈夫和医生妻子的睡姿照 照片背后的故事更让人泪目

    近日,在网上流传着两张别样的照片,照片当中是警察丈夫和医生妻子的睡姿照,看完这两张照片,很多人都潸然泪下。然而,照片背后的故事更让人泪目,一起来看一下具体的情况。1警察丈夫和医生妻子的睡姿照在警察丈夫照片的主人公...

  • 孕期睡姿的注意事项,女性孕期睡姿需要注意什么

    孕期睡姿的注意事项,女性孕期睡姿需要注意什么

    1.左卧位,怀孕早期,由于体内雌激素分泌增多,所以孕妇特别容易感到疲劳、嗜睡,为了避免挤压胎儿,最好选择左侧卧位这也是孕期最好的睡眠姿势。2.俯卧位,怀孕初期,胎儿处于刚开始发育的阶段,此时对子宫的压迫比较小,只要选择舒适...

  • 孕妇睡觉的正确姿态:孕妇睡姿哪种最合适呢

    孕妇睡觉的正确姿态:孕妇睡姿哪种最合适呢

    孕妇睡觉的正确姿态你造么?孕妇什么睡姿最好?一般来说,左侧卧是孕妇的最佳睡姿。孕妇睡觉的正确姿态是什么?孕妇睡姿究竟哪种最合适呢?怀孕怎么睡觉姿势最好?怀孕期间睡觉时最好要选择侧卧的姿势,孕妇要避免采用以下不正确...

  • 孕晚期睡姿:孕晚期正确睡姿图及不宜睡姿

    孕晚期睡姿:孕晚期正确睡姿图及不宜睡姿

    孕晚期睡姿是怎样的?孕晚期,胎儿不断长大,孕妈的行动也变得更加不便了。孕妈睡眠不足可能会影响胎儿的发育,那孕晚期有什么正确的睡姿呢?孕晚期最佳睡姿是怎样的?孕晚期不宜睡姿有哪些?赶快来看看吧。孕晚期睡姿:孕晚期正确睡...

  • 妻子怀孕后夫妻睡姿有什么讲究

    妻子怀孕后夫妻睡姿有什么讲究

    第一种:蜜月恩爱型孕妈和准爸爸呈拥抱姿势入睡,孕妈靠在准爸爸的怀里,有时枕着他的肩膀,整个人被他环绕。如胶似漆,这样的睡姿说明夫妻两人感情很好,很恩爱,互相依赖对方。不过这种睡姿只适合在孕早期孕妈肚子还不是特别明显...

  • 火车上各种睡姿:高难度尴尬睡姿图集(图)

    火车上各种睡姿:高难度尴尬睡姿图集(图)

    火车上各种睡姿:高难度尴尬睡姿图集(图)火车已经变成了现代人最重要的交通工具,人们搭乘火车旅游,回家等等,而人们在搭乘火车时都会非常的劳累,所以大部分时间都会选择睡觉,而人们在火车上的睡姿是千奇百态,各式各样。在经过一...

  • 孕妇的正确睡姿 孕晚期应该睡才好

    孕妇的正确睡姿 孕晚期应该睡才好

    一、孕妇的正确睡姿是怎样的怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边...

  • 女汉子奇葩睡姿:让人既尴尬又脸红(搞笑图集)

    女汉子奇葩睡姿:让人既尴尬又脸红(搞笑图集)

    女汉子奇葩睡姿,女汉子睡姿很豪气。现在社会一直强调男女平等,女孩子和男孩子其实没有太大的差别,很多男生能做好的事情,女孩子或许也是能够做的好的或许是更好,现在的女孩子大多的都是比较豪气的,这样的睡姿,心不大是绝对睡...

  • 列车睡姿照片:坐火车乏累倒了一片(图)

    列车睡姿照片:坐火车乏累倒了一片(图)

    列车睡姿照片:坐火车乏累倒了一片(图)每逢赶上春运和国庆这种大迁徙,火车上就有层出不穷的搞笑事,下面的各种奇葩睡姿,你见过哪几种?喂,美女你走光了!哥们,睡觉老实点啊!老爷子这叫个舒服,但是这袜子好像很有味道啊!梦到什么了?女汉...

  • 这十大奇葩睡姿又累又伤身 你有吗?

    这十大奇葩睡姿又累又伤身 你有吗?

    一天24小时中,有三分之一的时间人体处于睡眠状态中。睡眠对人体起着很重要的作用,如果睡眠出现了问题,身体也会响起警钟的。但是,很多人并不注意入睡习惯,如:坐着睡、趴着睡,这些入睡习惯看似无伤大雅,其实极其伤身。日常生活...

  • 左侧卧位是孕妇最佳睡姿

    左侧卧位是孕妇最佳睡姿

    女性的子宫容积和重量是随着妊娠时间逐渐增大增重的。准妈妈的子宫一天天长大,正确的孕妇睡姿也越来越重要。到了孕后期,即妊娠7个月后,如果孕妇睡姿错误会导致准妈妈子宫异位,还会使子宫压迫到子宫周边的器官和组织,进而...

  • 火车上美女豪放睡姿:太诱惑(组图)

    火车上美女豪放睡姿:太诱惑(组图)

    人,总会有出门在外的时候,这样的情况下,你可能会在火车上睡觉。那么,到底在火车上如何睡觉才更舒服呢。坐火车的时候,最好是选择卧铺,如果没有卧铺的话,那么最好是购买靠过道的坐。当然,是指你要在火车上过夜的话。不管在哪里...

  • 夫妻生活哪种姿势最正确(夫妻生活6种睡姿一览)

    夫妻生活哪种姿势最正确(夫妻生活6种睡姿一览)

    只要能促进和谐夫妻感情的无论哪种姿势都可以,只要夫妻双方喜欢舒服即可。不过,接下来给大家整理了比较常用的夫妻生活姿势,那提鲜和增进和谐夫妻生活或许就靠这些姿势了,一起来看看。1、正常体位姿势正常体位最受欢迎和...

  • 春运列车奇葩美女睡姿:各种销魂睡姿实拍(图)

    春运列车奇葩美女睡姿:各种销魂睡姿实拍(图)

    一年一度的春运拉开序幕,路人为我们奉献各种奇葩的睡姿。这姿势,一看就知道是练过的。不过,妹子,你真的不累吗好好睡觉,手往哪里放(不知道这哥们梦到什么了)妹子走光了,要不要叫醒她香肠?!不好意思,我邪恶了这表情亮了情侣最具创...

  • 睡不对,皱纹爬上你的脸 什么样的睡姿长皱纹?

    睡不对,皱纹爬上你的脸 什么样的睡姿长皱纹?

    睡觉对成年人面容的影响来自于皱纹。睡梦中不知不觉就有了皱纹,这听上去的确是一件很可怕的事情。避免压力造成皱纹还有一个方法:平躺。如果你懒得去专门买个防皱纹枕头,只要仰面朝天,把柔软的面部让出来就好了。每天早上...

  • 改善假胯宽的坐姿和睡姿(6个动作改善假胯宽)

    改善假胯宽的坐姿和睡姿(6个动作改善假胯宽)

    1.臀桥,平躺在垫子上,双脚和膝盖合拢,臀部向上收缩抬起。2.侧卧缩腿,侧躺在垫子上下面的腿弯曲,上面的腿伸直并且向上抬起,然后放下,每组20次。3.蚌式拉腿,侧躺在垫子上上面和下面的腿都弯曲叠在一起,然后上面的腿弯曲着抬起,4....

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