早期怀孕1一3月禁吃的十大水果(山楂桂圆上榜)

早期怀孕1一3月禁吃的十大水果，有以下这些一起来看看吧。

早期怀孕1一3月禁吃的十大水果

1.山楂

山楂具有导致孕妇子宫剧烈收缩的功效，所以为避免发生先兆流产等不良反应建议孕妇孕期还是避免食用山楂。

2.桂圆

桂圆虽然属于是热性的水果但是也是孕妇的禁果，桂圆热性太强具有很好的活血化瘀之功效所以孕妇孕期是万万不能食用的。

3.木瓜

木瓜中含有的特殊成分木瓜苷很容易造成孕妇子宫剧烈收缩所以为避免发生流产意外建议孕妇孕期远离木瓜。

4.榴梿

榴梿所含的热量及糖分较高，在孕期榴梿吃多导致其血糖升高，宝宝就会过重。

5.杏

孕妇吃杏很容易造成滑胎的风险，而且孕妇吃杏还很容易造成上火、便秘、肠胃不适等症状。

6.桃子

孕妇吃桃子还很容易加重便秘、消化不良甚至腹痛腹泻等症状，所以孕妇孕期尽量远离桃子更有利于安胎。

7.柿子

柿子属于是凉性水果另一方面是因为柿子不易被孕妇肠胃消化吸收，所以为不影响孕妇和胎儿的健康建议还是尽量不要吃柿子为好。

8.菠萝

菠萝中有一种特殊的蛋白酶,这种物质会引起过敏,对于孕妇而言，一旦过敏就容易腹泻或腹痛,是极不安全的。

9.芒果

芒果与菠萝同理,芒果中也有种特殊的酶,妇吃了会引起过敏,不管你之前对芒果过不过敏,怀孕以后最好还是不吃的好。

10.香瓜

香瓜味道香甜可口,属于凉性食物，吃多了不容易消化，还容易引起胃寒和腹泻，简直得不偿失。

早期怀孕的注意事项

1.不碰烟酒

烟酒是孕妈咪的大忌。因为，吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。

2.避免射线辐射

怀孕时应避免做放射性检查，例如核医检查、电脑断层扫描等，如果接触了做好以后的产检，确定是否对胎儿有伤害。

3.均衡营养

怀孕早期因受孕激素影响会出现呕吐，恶心等现象，所以孕早期，饮食要清淡，易消化，多吃含维生素丰富的水果蔬菜，少吃油腻食物。

4.心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅，可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息。

5.运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。