秀美馆孕妈的知识
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![孕妈吃对食物养出智慧BB]( "孕妈吃对食物养出智慧BB")
孕妈吃对食物养出智慧BB
多吃富含蛋白质的食物多吃富含蛋白质的食物能让妈妈在整个孕期的健康状态都比较好，而且蛋白质对于肚子中的孩子同样有益。蛋白质是促进大脑发育的重要因素。因此，妈妈们在孕期应该多食用富含蛋白质的食物。例如，瘦肉、豆...
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![职场孕妈警惕四大健康准则]( "职场孕妈警惕四大健康准则")
职场孕妈警惕四大健康准则
在身体允许的情况下，很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知，怀孕后，许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击，所以，准妈妈一定要格外的注意。以下四大健康守则，准妈妈一定...
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![职场孕妈如何应对工作难题？]( "职场孕妈如何应对工作难题？")
职场孕妈如何应对工作难题？
还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。”“我的孕期反应并不剧...
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![职场孕妈最关心的八大问题]( "职场孕妈最关心的八大问题")
职场孕妈最关心的八大问题
1。日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全专家回答：No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。支招：对于防止电脑辐射，我...
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![孕妈坐月子怎么减肥最有效]( "孕妈坐月子怎么减肥最有效")
孕妈坐月子怎么减肥最有效
1.在月子期间一班是不建议减肥的，坐月子之后生理恢复期是56天的时间，在月子期间，体内的激素水平还没有达到正常的范围之内，所以需要给予充分的休息，并且在饮食上要加强营养。2.坐月子期间需要营养，但是也不建议暴饮暴食、吃...
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![对胎儿孕妈都有利于的食物，赶紧吃起来]( "对胎儿孕妈都有利于的食物，赶紧吃起来")
对胎儿孕妈都有利于的食物，赶紧吃起来
1.芝麻酱芝麻酱有人体所需矿物质以及维生素E，对孕妈胎儿都是非常有利的。但即使如此，孕妈也要适量吃，因为芝麻酱脂肪含量过高，吃多了很容易发胖。2.南瓜孕期孕妈可以多吃点南瓜。南瓜性质温和，富含多种微量元素与果胶，对于...
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![职场孕妈最担心的8大问题]( "职场孕妈最担心的8大问题")
职场孕妈最担心的8大问题
1、日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全专家回答：No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。支招：对于防止电脑辐射，我...
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![成功备孕男孩孕妈经验(5个方法一览表)]( "成功备孕男孩孕妈经验(5个方法一览表)")
成功备孕男孩孕妈经验(5个方法一览表)
想生男孩？想生女孩？其实，生男生女是一种自然选择的结果，并没有绝对的生男孩生女孩的方法，有的是只是一些过来人的经验分享，虽然不能保证百分百，但有一定的参考概率，大家可以来看看成功备孕男孩孕妈经验，不妨一试。成功备孕男孩...
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![孕妈失眠怎么办：轻松改善孕妈睡眠一整夜都安睡]( "孕妈失眠怎么办：轻松改善孕妈睡眠一整夜都安睡")
孕妈失眠怎么办：轻松改善孕妈睡眠一整夜都安睡
孕妈失眠怎么办：轻松改善孕妈睡眠一整夜都安睡怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会犹豫和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，适度的压力调适以...
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![石斑鱼粥：可以帮助孕妈补充蛋白质，并且产后还能瘦身]( "石斑鱼粥：可以帮助孕妈补充蛋白质，并且产后还能瘦身")
石斑鱼粥：可以帮助孕妈补充蛋白质，并且产后还能瘦身
石斑鱼粥孕期▲胆固醇较低，石斑鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，且鱼肉的胆固醇和热量都比红肉低，若妈妈希望能在产后快速瘦身，就应多食用鱼肉。此外，鲑鱼也拥有丰富营养，还有补血功效，产妇可考虑多吃鲑鱼及石斑鱼这两种鱼。...
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![孕妈注意 怀孕初期必知的三件事]( "孕妈注意 怀孕初期必知的三件事")
孕妈注意 怀孕初期必知的三件事
对于准妈妈来说，十月怀胎，是一个艰辛而又幸福的过程。在怀孕初期，新妈妈们总是充满着喜悦与不适应，而这段时间也是宝宝发育的关键时期，不论是孕期饮食，还是孕期症状、孕期疾病等都需要准妈妈们做好护理。那么，在孕期疾病护理...
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![怀孕脖子、腋下变黑暗示男女准不准？孕妈经验这样说]( "怀孕脖子、腋下变黑暗示男女准不准？孕妈经验这样说")
怀孕脖子、腋下变黑暗示男女准不准？孕妈经验这样说
据说怀孕脖子、腋下变黑已暗示生男生女，特别是在孕晚期时尤为明显，究竟怀孕脖子、腋下变黑暗示男女准不准？这些孕妈们的经验来参考一下。怀孕脖子、腋下变黑暗示男女说法如说在怀孕以后孕妈妈的脖子、腋下开始变黑，大几率...
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![孕妈春季吃水果有哪些讲究：春天水果黑榜名单须知]( "孕妈春季吃水果有哪些讲究：春天水果黑榜名单须知")
孕妈春季吃水果有哪些讲究：春天水果黑榜名单须知
阳春三月，各式各样的水果蔬菜纷纷上市，不禁让人口齿生津。对于孕妈咪来说，春季多吃水果，既能生津解渴，又能补充营养，真是再好不过了。可是吃水果也有讲究，不能胡吃乱吃，特别是孕妈咪，一起来看看孕期吃水果有哪些讲究吧。推荐：孕...
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![孕妈可以用的唇膏品牌，10款孕妇可用的唇膏牌子推荐]( "孕妈可以用的唇膏品牌，10款孕妇可用的唇膏牌子推荐")
孕妈可以用的唇膏品牌，10款孕妇可用的唇膏牌子推荐
1.十月天使保湿孕妈唇膏，精选牛油果成分制作，天然呵护双唇，水感莹润，淡化唇纹，有效增强皮肤保湿能力。2.亲润豆乳滋润孕妈唇膏，含活性滋养成分，采用温和养护配方制作，天然豆乳滋养，天然配方，深入滋补。3.袋鼠皇后保湿无色孕妈唇...
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![年轻孕妈孕肚照片 每月孕妇肚子图片真实图片]( "年轻孕妈孕肚照片 每月孕妇肚子图片真实图片")
年轻孕妈孕肚照片 每月孕妇肚子图片真实图片
怀孕期间孕妇的肚子是什么时候悄悄变大的呢？下面一组妈妈分享的自己在孕期孕肚的变化过程记录图片，希望所有人会对孕妇肚子变化有一个很好的体会，来看一看！年轻孕妈每月孕肚照片真实怀孕1～10月孕妇的肚子每月变化图其实对...
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![做好产后皮肤护理，让孕妈光彩照人]( "做好产后皮肤护理，让孕妈光彩照人")
做好产后皮肤护理，让孕妈光彩照人
宝宝降生了，孕妇终于可以休息一下了，除了要关心在坐月子期间补什么营养物质之外，很多孕妈忽视了皮肤护理，皮肤问题频现。想要产后光彩照人，重拾靓丽风采，孕妇美肤达人提醒孕妇在产后千万不能忽视皮肤护理。想做美丽孕妈，产后...
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![宝宝胎教什么时候比较合适 孕妈须知孕期胎教相关知识]( "宝宝胎教什么时候比较合适 孕妈须知孕期胎教相关知识")
宝宝胎教什么时候比较合适 孕妈须知孕期胎教相关知识
为什么胎教不宜过早？首先，胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，这段时间睡觉对胎宝宝来说是最好的发育方式，准妈妈此时做太多的胎教不仅没有作用，还有可能影响胎宝宝的安睡质量哦。因此，等到胎宝宝长大一些再做胎教也不晚！再者...
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![关于预产期，孕妈要掌握哪些知识？]( "关于预产期，孕妈要掌握哪些知识？")
关于预产期，孕妈要掌握哪些知识？
预产期，顾名思义，即孕妇预计生产的日期。请注意，预产期并非精确的分娩日期，据科学家统计，只有5%的妇女在生产期那一天分娩。由于每一位孕妇的受孕时间难以精确判断，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，即指怀孕后...
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![职场孕妈防辐射的10个小招]( "职场孕妈防辐射的10个小招")
职场孕妈防辐射的10个小招
常听新闻报导一些骇人听闻的消息：两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎……电磁辐射，让职场准妈妈们心惊肉跳，生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。越来越多的女性在职场中占据主要地位，职场孕妇也日...
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![女性怀孕后期生男孩的症状(孕妈肚子像篮球)]( "女性怀孕后期生男孩的症状(孕妈肚子像篮球)")
女性怀孕后期生男孩的症状(孕妈肚子像篮球)
怀孕后期生男孩的症状1.初期B超胎囊是属于长条型的。2.胎盘前壁怀孕男孩的可能性就大。3.怀孕初期的尿检，HP值上升趋势。4.怀孕后期怀男孩雄性激素会出现上涨，准妈妈的大腿根、或者乳晕和脖子会发黑。5.准妈妈的肚子，一...
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![孕早期胸变大必生女孩(女宝孕妈胸部增大8厘米)]( "孕早期胸变大必生女孩(女宝孕妈胸部增大8厘米)")
孕早期胸变大必生女孩(女宝孕妈胸部增大8厘米)
1.孕早期胸变大必生女孩据说怀女宝的孕妈胸部会增大8厘米，而怀男宝的孕妈胸部会增大6.3厘米。2.其实胎儿的性别与乳房大小没有关系。孕期乳房变大了，是因为怀孕身体的激素引起的。怀孕什么感觉是生女儿怀孕生女儿的感觉...
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![刚怀孕乳房有什么症状变化(新手孕妈必知胸部5个变化)]( "刚怀孕乳房有什么症状变化(新手孕妈必知胸部5个变化)")
刚怀孕乳房有什么症状变化(新手孕妈必知胸部5个变化)
根据已生宝妈的经验分享，刚怀孕乳房可能会出现刺痛、乳房变大、乳房变软、乳晕扩大、出现蒙氏结节等症状变化：1、乳房刺痛，部分女性会在怀孕初期出现刺痛感，主要原因是因为体内的激素水平变化，除了刺痛感外，有的人还伴有胀...
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![怀男孩上身早的7个表现(孕妈对比准不准)]( "怀男孩上身早的7个表现(孕妈对比准不准)")
怀男孩上身早的7个表现(孕妈对比准不准)
怀男孩上身早的7个表现，孕妈们来对比一下，最后可以验证准不准：1.一般如果怀的是男孩的话，测出早孕的时间是比较早的，大概在7-10天的时候就能测到，而如果是女孩的话，可能只能在同房后的12-14才能测到意念灰。2.怀的是男孩，一般...
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![孕妈感冒小秘方轻松告别感冒]( "孕妈感冒小秘方轻松告别感冒")
孕妈感冒小秘方轻松告别感冒
孕妈感冒小秘方轻松告别感冒准妈妈如果感冒了，必定会烦心不已。这是因为孕期不可随意用药，否则会对胎宝宝产生不良影响，但感冒来势汹汹，难免让人烦躁不安。孕期感冒该如何处理？1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，...
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![注意 孕妈产后减肥别错过最佳时机（图）]( "注意 孕妈产后减肥别错过最佳时机（图）")
注意 孕妈产后减肥别错过最佳时机（图）
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。产后大约6周后，才可...
