阿黛尔瘦身后首次视频公开露面 狂减88斤前后对比简直判若两人减肥秘籍曝光

近日，英国歌手阿黛尔瘦身后首次视频公开露面，在这段视频当中，可以明显看得出来，阿黛尔变瘦了好多。据了解，阿黛尔狂减了88斤，前后对比照曝光，简直是判若两人，阿黛尔减肥秘籍曝光，一起来看一下具体的情况。

1阿黛尔瘦身后首次视频公开露面

近日，英国歌手阿黛尔拍摄了一个视频发布到了网上，这是英国伦敦格伦菲尔塔火灾三周年的时间，阿黛尔发视频向三年前的火灾72位遇难者致哀。这也是阿黛尔在瘦身之后，首次公开视频露面。据了解，事发的时候，阿黛尔曾现身受灾现场安慰受伤者，邀请受伦敦大火影响的儿童观看电影。

5月6日是阿黛尔的生日，在当天，阿黛尔在社交媒体上po出新照并且配文表示：“感谢大家的生日祝福并且希望大家在疫情期间能够平安健康”，照片当中的阿黛尔穿着黑色包臀裙，身材十分的纤细，让很多网友都表示十分的惊讶，原来瘦身下来的阿黛尔这么的好看。

据了解，阿黛尔前段时间离婚了，这件事情对于阿黛尔来讲是个沉痛的打击，也正是因为这件事让她改变了自己的生活方式，开始了减肥事业，现如今的她已经狂减了88斤，与之前想比，简直是判若两人。

2阿黛尔减肥秘籍曝光

网上对于阿黛尔减肥的事情，不少网友表示，阿黛尔是受到离婚的刺激，想要变得美丽，所以才下功夫去减肥。但是之前阿塞尔就伦敦的私人教练发文力挺她的健身方式，并解释了她减肥的原因。

在文章当中，健身教练表示，阿黛尔之所以减肥，并不是因为觉得自己不好看，想要变美才减肥的，而是单纯的想要变的健康，不只是为了自己，也是为了她的儿子。

在文章当中还揭露了阿黛尔的减肥秘籍，是通过努力健身和饮食的调整，减肥的过程当中也是十分的健康，并不是节食极端的方式。