职场自救记
何为职场缺氧?职场缺氧,即对现有的工作有厌恶和抵触情绪。据调查,高达96.82%的职场人正处于职场“缺氧”状态。“缺氧”已经成为职场的一种普遍现象,由于女性更加敏感,相对男性,对职业成就的预期要小一些,因此更加容易受到职场环境、个人因素等的影响而导致“缺氧”。通过下面的事例,也许你能克制“缺氧”,昂首挺胸的走向新挑战。
[心态调整蕴含激情空间]
毕瑶瑶,新天地购物中心职员
缺氧表现:每天都有没完没了的工作,休息时脑子里想的也全是工作,常常觉得透不过气来。
自救方法:调整心态,放松心情,适时跳槽提升自己。
因觉得原来的工作没有发展的空间,毕瑶瑶跳槽到新天地购物中心。
采访中,毕瑶瑶表示对自己现在的工作状态很满意。她说,在新天地工作,自己的能力和激情可以得到很好的发挥,她对未来的工作充满信心。
说起职业倦怠,毕瑶瑶说自己也曾很困惑,如今充满激情,只因自己学会了调整。以前工作一段时间后,毕瑶瑶常常会突然发现自己对工作失去了兴趣,提不起精神,一遇到比较麻烦的事情就变得暴躁,巨大的工作、生活压力让她透不过气来,她也曾为此而放弃过不错的机会。如今,经历过辞职、跳槽后,毕瑶瑶明白了,“工作压力每个人都会有,关键是看你怎样去处理,如果懂得把压力变动力,那么工作也会变成一种乐趣。 ”
现在的毕瑶瑶,每天繁忙而充实,虽然压力仍然很大,但是心情却变得透明起来。
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