夏季最有效的豐胸食譜
豐胸食譜1、木瓜帶魚
所需材料:木瓜、帶魚、醬油、葱、姜
做法:
1、先將木瓜洗乾淨,然後用刀切成絲狀;
2、帶魚洗乾淨後,用刀切成塊狀放在一邊備用;
3、把木瓜和帶魚同時放進鍋中,加入適量的水,用大火煮開;
4、帶魚熟了之後,依次加入葱、姜、醬油,用小火燉幾分鐘即可出鍋。
小編點評:帶魚裏面含有超級豐富的蛋白質,對於女性來説,是非常不錯的食物;而木瓜素來都有豐胸果王的美譽,兩者搭配在一起,豐胸又不長肉。
豐胸食譜2、萵筍牛肉
所需材料:萵筍、牛肉、醬油、料酒
做法:
1、先將牛肉洗乾淨,然後用刀切成絲狀;
2、將牛肉放入碗中,倒一點的醬油和料酒,充分浸泡牛肉;
3、萵筍洗乾淨後去皮,用刀切成絲狀;
4、醃製牛肉半個小時後,放進油鍋過爆炒一分鐘,然後裝盤備用;
5、將萵筍爆炒2分鐘裝盤,然後把牛肉絲鋪到上面即可食用。
小編點評:萵筍裏面含有超級豐富的膳食纖維,瘦腰效果十分顯著,牛肉裏面含有充足的蛋白質,能增加胸部脂肪,豐胸效果十分不錯。
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