自卑者七大重要表現
自卑者七大重要表現
心理學家阿德勒指出這種心理是一種自卑的情節,從出生開始,人們就會經歷這種自卑的心理,之所以在以後的生活中人們表現的不一樣,是因為在成長的過程中環境鑄造的不同,因為這種自卑心理可以通過調整認識,增強信心和在給以支持中慢慢消除。
朋友之間吃飯,害怕點菜
朋友之間出去吃飯,在點菜的時候,總是看見你推我,我推你的情景,對於有些人來説,讓別人點菜是出於一種禮貌,但對於有些人來説,點菜是一種負擔,他們在點菜的時候,自卑心理影響,使他們不敢表達真實的意願和想法,害怕他人不喜歡,一味的選擇退縮,因為本身對自己是否定的,所以認為自己幹什麼事都是別被人不喜歡的。
在意別人的看法
生活中小紅是一個非常在意別人看法的人,只要某一個同事或者朋友,對她有任何一點不好的評價,哪怕是一句玩笑的話,她都會非常的在意,例如同事們説小紅你的皮膚太黑了,穿鮮豔的顏色不好看,於是她便將這句話記在心裏,再也不穿鮮豔顏色的衣服上班了。其實太在意別人的看法,也是骨子裏自卑的表現,因為自卑的人內心認為自己不如別人,更是經受不起他人的打擊與批評,所以一點點負面的評價,都會放大她的自卑。
給自己下了Loser定義
這種定義大多數時候來自父母,或者是經歷了失敗的事件,總之在心理給自己貼上了失敗者的標籤,從此以後它像是一個魔咒,無論面臨什麼情況,即便是一個嶄新的開端,都無法擺脱失敗者的陰影。不相信自己可以完成,甚至連簡單的事情都無法做到,潛意識總是在向大腦傳遞着“做不到”的訊息。別讓一切都變成不可能,克服失敗的心態才能真正的重新開始。
過於追求完美
有人會困惑,追求完美不是自信的表現嗎?心理學家指出,追求完美更多的時候,是自卑的表現。事事都追求完美的人並不一定是對自己的要求高,可能是受不了缺憾帶來的指責。並且十全十美只存在於幻想,事實讓他們矛盾不已。最終吹毛求疵的行為會讓他們難以承受,因此更容易患上心理焦慮的疾病。所以避免完美主義是逃離自卑的手段,首先要意識到那些自認為理所當然的未必是正確的。
比較來的差距感
骨子裏自卑的人總會不經意的進行一些對比,太多時候選擇的對象皆是他人,更多結果都是別人生活更有品質,工作更穩定,取得了更高的利益。你只是一個普通職員,如果身家百萬在你的眼裏一定是富翁,為什麼他也會有和普通人一樣的自卑心理呢?因為環境使然。結合自身的情況來考慮才是最為合理的,同自己比較才能正確的進行自我評判。
無限度的迎合取悦他人
心理學研究發現,自卑情緒會導致一個人為了得到他人的肯定和關注而不斷的迎合他人,甚至需要放棄自己的感受,付出巨大代價得到的結果也未必盡如人意。 給自己限定一些要求,學會對他人説不,懂得不是所有的接受都能得到應有的迴應,我們應當具備權衡利弊的能力,那些習慣不勞而獲從他人那汲取營養的人並不適合做朋友。
喜歡炫耀
我們常説一個人越缺少什麼,就越喜歡炫耀什麼。沒錯,這樣的人其實是心理自卑的人,通過與人的比較,他會看輕自己,骨子裏就是會認為自己不如別人,羨慕別人,但又不肯承認自己的自卑,於是通過炫耀的手段,來彌補內心的缺失。同時,也是通過過度的炫耀,只為了得到別人的肯定,來消除自己的卑劣的內心。
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