【喝啤酒有什麼好處】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10個好處
盤點生活中喝啤酒的10個好處,多項研究發現,常喝啤酒有多種保健作用。美國《男性健康》雜誌最新載文,刊出“喝啤酒的10個好處”。美國塔夫茨大學研究發現,每天喝兩杯啤酒的參試者,骨密度會增加4.5%,但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
1、保護心臟
意大利研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脱(約473毫升),相當於1.4罐。
2、有益大腦和記憶
美國研究發現,參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。
3、預防2型糖尿病
荷蘭研究發現,每天適度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。
4、有益腎臟健康
芬蘭研究發現,每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助於保持腎臟健康。
5、加速鍛鍊後恢復
西班牙研究發現,1品脱啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養,同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6、提升自信
英國研究發現,飲用啤酒後,參試者表示,自己更加自信
7、預防白內障
加拿大研究人員發現,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,預防白內障。
8、降低血壓
美國研究發現,適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的機率更低。
9、抗擊感染
美國俄勒岡大學研究發現,每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。
10、預防骨折
美國塔夫茨大學研究發現,每天喝兩杯啤酒的參試者,骨密度會增加4.5%,但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
-
暖享愜意 清新怡人 “花王美舒律蒸汽眼罩(茉莉花茶香型)”上市
現代人每天長時間面對手機、電腦等諸多電子產品,眼睛極其容易感到疲勞不適;而身處鋼筋水泥和繁忙工作之中的人們,對生活不僅追求高效和精緻,而且更注重貼近自然而帶來的舒適愜意感。美舒律品牌於2022年7月全渠道特別推出限量款新品花王美舒律蒸汽眼罩(茉莉花茶香型...
-
班賽怎麼用(班賽説明及注意事項)
班賽怎麼用(班賽説明及注意事項)。班賽是一種祛痘的膏藥,經常被作為祛痘凝膠使用,但是使用不當可能會出現脱皮等等情況,建議的話,所以劑量和方法是很重要的!在皮膚科中班賽是治療痘痘的一款經典祛痘藥物,因為它具有極強的氧化性,可以迅速破壞微生物,減輕炎症,用藥藥後48...
-
84消毒液對人體有害嗎?如何正確使用84消毒液
84消毒液一種日常生活中很常見的消毒用品,84消毒液對於家庭和醫院可謂必備神器了,不過,84消毒液氣味刺鼻,所以這時就有人疑問了,84消毒液對人體有害嗎?既然84消毒液必備消毒產品,那麼又該如何正確使用84消毒液呢?下面相關介紹一起了解下。84消毒液對人體有害嗎?84消毒液...
-
便祕怎麼快速排便:推薦12種緩解便祕的食物
近日,感覺自己有點便祕了,1-2天拉不出大便,時不時會上廁所裏待個十幾分鍾,但還是拉不出來。那麼,便祕怎麼快速排便呢?你又被便祕困擾的發煩惱嗎?如何次嗯那個解決便祕的問題呢?下面整理了一些相關知識,希望幫助的可以來了解下。便祕怎麼快速排便便祕拉不出大便可從生活...