玉米和它是天生的敵人,不能一起食用,希望你沒有吃錯!(圖)
玉米和它是天生的敵人,不能一起食用,希望你沒有吃錯!(圖)
説起玉米相信很多人都吃過,尤其夏天和秋天是必吃的營養食物,常吃玉米有非常高的營養價值,但是玉米也有天生的敵人,那就是不能和它一起食用,希望你沒有吃過錯,快來看看你有吃過嗎?
玉米含有豐富的維生素和纖維素,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,對防治便祕,腸炎,腸癌都有非常好的效果,而且還有降血糖,降血脂,降血壓,減肥等作用。
玉米中還含有一種長壽因子谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢復青春,延緩衰老的功能。所以愛美的女人可以常吃玉米,玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,亞油酸可以降低膽固醇。
田螺
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田螺目前也成為一種很多人熱愛的美食了,尤其是夏天,大排檔很多人都想點來吃,但是要注意的是吃田螺千萬不要再吃玉米,這二者相剋,同吃會引起中毒的現象。
紅薯
玉米也是不可以紅薯一起吃,玉米和紅薯就是天生的敵人,一起吃會千萬腹脹,腹瀉,腹痛等現象。
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