黃桃罐頭上火嗎 黃桃罐頭的危害 黃桃罐頭怎麼做
黃桃罐頭上火嗎?黃桃是我們大家都吃過的水果,黃桃可以製作成為黃桃罐頭,小時候我們最喜歡吃得就是各種水果罐頭,但是家長們都不給我們吃,那麼吃黃桃罐頭會上火嗎?
黃桃罐頭上火嗎
黃桃罐頭是最受歡迎的水果罐頭,但不宜多吃,因為黃桃罐頭吃多了容易上火。
黃桃是屬於熱性的水果,所以黃桃罐頭也是熱性的食物,因此吃多就容易引起上火。若愛吃,又不想上火的話,那就要控制好食用的量,要慢慢的每天吃一點,這樣慢慢的將其營養吸到我們的身體上,這樣才能讓它的營養被我們充分吸收。每天吃兩隻,可起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老及提高免疫力等作用、堪稱保健養生之佳果。
黃桃的營養十分豐富,根據市農科院專家檢測:它的主要營養成份有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色,甜多酸少,味道獨特,每天吃二隻可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用,也能促進食慾,堪稱保健水果、養生之桃。
黃桃罐頭的危害
1、黃桃罐頭製作中常加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等,這些人工合成物,對成人健康影響不大,但對兒童來説,由於他們發育未健全、成熟,身體各組織對化學物質的反應及解毒能力低,常食用罐頭,勢必加重臟器的解毒排泄負擔,影響身體的健康與發育,甚至還會因某些化學物質的逐漸積蓄而引起慢性中毒。
2、外面售賣的黃桃罐頭裏面增加防腐劑的,然而防腐劑是有害健康的,長期吃多了會有癌症的可能,因而,不宜多吃黃桃罐頭。
由此可見,黃桃罐頭的副作用還是蠻大的,因此建議各位吃貨們,千萬不能大量食用。對於貪吃的寶寶,媽媽要及時阻止。另外若不想吃過多色素和防腐劑的話,可以自制黃桃罐頭的。
黃桃罐頭怎麼做
很多朋友擔心市面上的黃桃罐頭防腐劑太多,所以想嘗試自己製作,下面教大家制作的方法:
材料:桃子、果珍、白糖
步驟:
1、黃桃清洗乾淨,削去桃皮,切成大塊。
2、切好的黃桃放入陶瓷鍋中,放入涼水。
3、水量剛剛沒過黃桃即可。
4、放入冰糖。
5、大火煮開。
6、煮開後,用勺子撇去上面的浮沫。。煮至黃桃變軟,到處飄着黃桃的香味即可關火。
7、玻璃瓶子放鍋中3分鐘左右。
8、玻璃瓶中的水分擦乾淨後,放入煮好的黃桃,餅子放入涼水中煮開,趁熱蓋上蓋子,放涼後放入冰箱冷藏即可。
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