哈密瓜紅豆沙糯米餈做法步驟
哈密瓜紅豆沙糯米餈的材料
糯米粉,哈密瓜,煉乳,紅豆沙,椰絲少許
哈密瓜紅豆沙糯米餈的做法
1.哈密瓜榨汁備用。
2.在糯米粉里加入煉乳,再一點點的倒入哈密瓜汁揉成麪糰。
3.取一小團搓圓按扁包入豆沙餡,搓圓。
4.都包好後下鍋煮熟後撈出瀝乾。
5.趁熱在椰絲裏滾一下,均勻的沾上椰絲。
室温下放涼後放入冰箱冷藏1個小時以上。
1.綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;
2.綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而可以防治冠心病、心絞痛;
3.綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收;
4.據臨牀實驗報道,綠豆的有效成分具有抗過敏作用,可治療蕁麻疹等疾病;
5.綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;
6.綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,減少蛋白分解,從而保護腎臟。
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