常吃天然防曬的蔬果有助於美白
石榴
有一種説法叫“石榴偷了光線”,夏天多吃石榴能有效保護皮膚免受紫外線的傷害。
蘋果
蘋果皮營養豐富,能有效對抗紫外線照射對肌膚細胞的損害,防止黑色素生成,美白肌膚。
菠蘿
菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,還能有效去除角質,促進新陳代謝,使皮膚呈現健康狀態。
牛油果
牛油果是天然的抗氧化劑,不僅能滋潤肌膚,還能收縮粗大的毛孔。1/4個牛油果混合1茶匙牛奶敷臉,能有效改善皮膚暗黃,維持肌膚白嫩。
橙子
維生素C是永遠的美膚佳品,橙子等柑橘類水果含有豐富的維C,有助於預防紫外線曬傷導致的皮炎,還可以增強皮膚角質,保持肌膚彈性。
西瓜
西瓜含有豐富的氨基酸,能促進肌膚代謝功能,有效預防曬後變黑。吃完西瓜後,用西瓜皮擦臉或切薄片貼臉15分鐘,能有效滋養面部肌膚。
番茄
番茄能增加肌膚膠原蛋白的含量,防止紫外線的傷害。堅持吃煮熟的番茄2個月,可使皮膚的防曬能力提高33%。
絲瓜
絲瓜中含有豐富的維他命和植物黏液,是增白、去皺的天然美容品。
黑巧克力
黑巧克力含有多種抗氧化物,適量攝入可減少紫外線對皮膚細胞的損害,預防皮膚癌。不過怕長胖的愛美女性還是少碰為好哦~
堅果
堅果中的植物油大多含有豐富的維生素E,每天1/4小杯的堅果仁能為人體提供所需的抗氧化劑,有效防曬。
三文魚
三文魚中含有的脂肪酸有助於緩解炎症,促進阻止康復。平時多吃,不僅能防止曬黑,還能減輕曬傷後的症狀。不過魚為發物,皮膚受損時不要吃。
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哪些食補方法有助於肌膚美白
美白,已經是當下女人的代名詞,在中國,女性對美白有着出乎一致的標準,那就是珍珠般的白皙皮膚。因為珍珠般的水潤透白不緊自然,更重要的是它代表着健康的美白理念以及生活方式。所以,追求珍珠白,已經成為了時下女性最熱衷的美白話題。女人的美麗,總要通過一種形式表現出...
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美白激光的美白方法
當前最有效的美白方法是激光美白皮膚的方法。激光美白主要是先利用含有極小炭粉顆粒的黑色礦物油對將治療的身體部位進行均勻塗抹,然後通過特定波長的激光照射皮膚。激光美白中炭粉的作用是可以增強皮膚對激光能量的吸收,這樣使得激光的能量擴大了數倍而直達皮膚...
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西紅柿怎麼美白效果最好,改善皮膚暗黃的5種方法
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牙齒美白一二三
牙齒美容從本質上講是一種清除牙琺琅質和牙質上污點和色素的程序。根據牙齒顏色的深淺,形成原因,採取不同的方式來美白。一般有三種:一是去醫院洗牙,常規的是超聲波洗牙,洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。對那種正常牙齒表面色斑,只要將污染物清除掉,就能將牙齒恢復為白色,洗...