中醫美白 讓你變美的中藥方
美白專家支招
中醫美白是要恢復皮膚自然健康的光澤、色調,協助機體及皮膚恢復自身功能運作,以消除因後天各種因內外因素導致的色素沉着。通過內服、外用、鍼灸、按摩、理療、氣功、膳食調理全身氣血運行,打通淤滯,調養元氣,還需要階段性地調整藥方。
內外並重,動靜結合
1.薏米水淨膚 生薏米有解脾除濕的功效,熬粥來喝可排水淨膚。用煮沸後的薏米水洗臉有緊膚效果。
2.蔬果美膚 普通的黃瓜、西紅柿、絲瓜,都是美白的上好材料, 除了吃,打碎攪拌均勻當面膜敷也很好。
3.忌吃得辛辣、過鹹或過甜 辛辣食物過於燥熱,會使大便乾燥、口舌生瘡;太甜的食物生濕生痰,傷脾;鹽分多的食物增加心血管和腎臟負擔。所以,膚色黯淡的人需以清淡飲食為主,配合高蛋白及多種營養素的均衡攝入。
4.在醫生指導下服藥 中藥的説明書並非人人都讀得懂,中藥都有自己的適應症,症狀看起來相似,但病理卻有不同。當然,除了去醫院,你還可以通過網絡在線諮詢,醫生也都有資質的。
無論什麼膚色,都可以很健康
1.妙用薏米 面部浮腫、脾胃不和,體質偏熱的人可飲薏米水美白。做法是:將薏米放入榨汁機打碎,泡水放一晚,次日晨起煮熟,開鍋關火,傍晚回家後再煮開,晾涼服用。
2.多用珍珠粉 自古以來,珍珠粉已被用於美白皮膚。不僅可以吃,也可以調在面膜裏外敷。珍珠粉的品質需要專業人士評判,不過你至少應該瞭解要到大的藥店購買,用手指捏起來極為細緻,它的顏色純白而均勻,不發灰,不泛黃。
3.敷檸檬黃瓜面膜 果蔬汁含高單位的維生素,建議以黃瓜為主,配少量檸檬打成果泥後敷臉。
4.敷甘草水膜 廣泛用在美白產品裏的甘草,可打碎泡水敷面,淡化色素斑點。
5.別用重金屬蓋斑膏 雖然蓋斑效果明顯,但對皮膚的害處更大,一定要避免。
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