孕晚期每天晚上假性宮縮的原因 究竟該怎麼辦
1、通常孕婦宮縮是不規律性的(假性宮縮),強度也時強時弱,專家表示晚上週圍環境更加安靜,精力集中在寶寶身上,這時候胎兒會比較活躍,導致觸碰到子宮而形成假性宮縮,或者睡着以後,較長時間保持一個姿勢,讓寶寶感覺到不舒服,也會出現胎動造成假性宮縮。
2、不過,像這樣的假性宮縮一般持續時間不長,很快就能恢復正常,如果孕婦感覺到寶寶的胎動過於頻繁,需要馬上就醫,因為頻繁假性宮不能100%保證縮胎兒不缺氧,需要及時檢查宮內情況來做判斷。
3、一般半夜宮縮比白天更頻繁,通常情況下都是正常的生理反應,孕婦也不用緊張,只要保持日常的睡眠,但是如果還伴有腹痛等症狀則需要格外留意,看疼痛感多久會消失,當感覺到疼痛逐漸加強並且間隔時間縮短,那麼很有可能是寶寶即將出生的前兆反應。
孕晚期半夜出現宮縮怎麼辦
1、保持平卧、閉目、放鬆心情以及深呼吸來回5次即可有效緩解宮縮;
2、睡前不要鬧情緒,脾氣變化對身體影響很大,不要過於激動保持平穩的心態;
3、平時生活中多喝温開水也可稍稍緩解這種症狀。
通常情況下假性宮縮持續時間一般不會太長,孕婦只要按照日常的生活習慣安心養胎即可,不用過於在意。另外,一般在孕晚期假性宮縮的正常頻率是在每天10次左右,部分女性可能會更多,但不可超過這個條件太多次數,如果宮縮頻繁,20分鐘超過3次,應當警惕先去醫院做好檢查。
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