最補鈣的10種水果(柚子/葡萄/蘋果/獼猴桃/枇杷/臍橙)
孩子吃什麼水果補鈣最快?鈣是人體不可或缺的營養元素,它對於骨骼的發育和成長有着十分重要的作用,本篇彙總最補鈣的10種水果,快點來看看你喜歡哪一種水果:
1、紅心柚子
紅心柚補充維生素A、維生素B族、維生素C,補鈣,補鐵等。清甜可口,果大皮薄,果大皮薄的果實,具有較高的可食度,剝皮也更加方便。
2、紅布林李子
果型圓潤而飽滿,色澤鮮紅,果肉橙黃,酸甜交織,輕咬一口,帶來酸甜交織的美味,爽爆你的味蕾。
3、紅富士蘋果
果汁豐盈回味足,沁人心脾,讓你吃的每一口都放心。
4、紅香酥梨
口感酥脆,吃起來沒有硬感,綿軟又不失脆度。
5、皮薄肉脆冬棗
汁多無渣,富含多種營養成分,貼心呵護你的健康。
6、智利獼猴桃
獼猴桃在種植時以山水進行灌溉,真正做到了沒有污染,品質純淨又放心。天然的環境有着較大的晝夜温差,從而提升獼猴桃的甜度。
7、青皮無花果
皮薄肉厚,軟糯美味,,入口軟糯香甜,自然成長新鮮採摘,為舌尖帶來美妙滋味。
8、無籽葡萄
葡萄圓潤飽滿,果肉厚實,很過癮,薄皮包裹厚實的果肉,口口滿足過癮。
9、新鮮枇杷
香甜多汁,酸甜可口,香甜多汁現摘現發,肉多皮薄肉質細脆,甜入心脾。
10、秭歸臍橙
果肉鮮嫩多汁,清香爽口,香甜沁人。自然成熟,甜中帶酸酸中帶甜,滿足吃貨挑剔的味。
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