哺乳期能喝茶嗎:哺乳期喝茶對寶寶和媽媽的影響
哺乳期能喝茶嗎?喝茶作為中國的傳統飲食文化,如今更多的是被人們視為一種藝術享受。然而對於哺乳期的媽媽能喝茶嗎?茶中的鞣酸會被粘膜吸收,這就會營養媽媽的乳腺腫的血液循環,從而使得媽媽的乳汁分泌不夠,寶寶就不能喝足奶水。哺乳期喝茶對寶寶和媽媽有什麼影響?隨小編來了解一下吧。
哺乳期能喝茶嗎:哺乳期喝茶對寶寶和媽媽的影響
哺乳可以能喝茶嗎
哺乳期可以喝茶嗎?對於哺乳期內的媽媽,可以適量喝一點茶,但是注意不要大量飲用,可以的話,最好還是不要喝。因為大量飲茶,茶中的鞣酸會被胃粘膜吸收,進入血液循環後,會產生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌不足。
哺乳期喝茶對寶寶有什麼影響?
寶寶是媽媽的命根,飲食每一步都要有根有據,吃什麼會過奶,吃什麼對寶寶好,都剖根究底。對於哺乳期喝茶,對寶寶有什麼影響呢?
媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後,可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
同理也證明,哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多,所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明,媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳,也不會影響寶寶的睡眠,但大量飲用還是可能對寶寶有影響。
哺乳期喝茶對媽媽有什麼影響
1、易引起貧血:茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期媽媽本就需要補益身體,哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內,容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
2、影響母乳餵養:哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。在這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。所以建議媽媽為了寶寶的健康着想,哺乳期還是少喝茶,最好不要喝茶。有些媽媽認為只要避開性寒的茶就可以飲用,但是量大的時候,還是會對寶寶有影響的。
3、影響睡眠質量:大量飲茶除了影響母乳分泌,還會影響媽媽的睡眠質量,因為茶葉中含有咖啡鹼,它具有興奮作用,導致媽媽不能得到充分的睡眠時間。
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