男性備孕需要注意哪些問題(7個備孕注意事項)
男性備孕注意事項
1.必須戒煙戒酒,飲酒和吸煙都會降低精子活路度,並且降低精子質量,所以在備孕期間男性要戒煙戒酒。
2.洗澡避免過燙熱水,男性朋友洗澡避免使用過熱的水,因為會降低精子質量,要保證温度適中的狀態。
3.選擇純棉內褲,男性朋友要選擇舒適的內褲,純棉平角內褲是首選,這樣可以給睾丸足夠的空間,不要造成壓迫感,從而達到最舒適的狀態,這樣會提高精子質量。
4.做好體重管理,男性朋友一定要做好相應的體重管理,一個人的體重增加20斤就會增加20%不孕的機率,所以男性要控制好體重。
5.遠離毒有害化學物質,不可以接觸有害化學物質的,這些物質可能會吸附在身體上,或者進入身體裏影響精子質量,從而造成胎兒身體的不健康。
6.飲食合理,男性朋友飲食營養均衡決定着胎兒的身體健康,抵抗力更強,所以説夫妻如果要孩子,男性朋友飲食方面就要特別注意了。
7.孕檢,孕檢這一項檢查是很有必要的,如果不進行孕前檢查,可能就會被忽略,從而造成很大的遺憾。
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