精子活力低能自愈嗎,男性精子活力低可以治癒嗎
精子活力低一般是不能自愈,需要針對病因吃一些藥物來調理治癒。而對於輕微的精子活力低的情況,是可以通過科學的方法來恢復的,比如:食療和生活習慣的改善就行了。
以下精子活力低的飲食調理改善,具體飲食參考:
1.富含性激素的食物:比如豬腎、牛鞭等,能夠促進男性精原細胞分裂和成熟,還有適當多吃含大量膽固醇的動物內臟,有助於合成性激素。
2.富含鋅的食物:比如牡蠣,此外,豆類、花生、白菜等,鋅是精子的重要主要成分,不可缺。
3.富含硒的食物:比如魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等,畢竟硒對於促進精子活力和質量是非常有效的。
4.富含各種維生素的食物:比如胡蘿蔔、豌豆、南瓜、棗等,可以促進精子合成和提高精子活力。
5.含蛋白質和精氨酸的食物:比如瘦肉、牛羊肉、蛋類、蹄筋等,須知,蛋白質是形成精液的主要原料,而精氨酸是產生精子成分的物質。
6.富含B12的食物:比如:雞蛋、牛奶以及動物肝臟等,能夠很好的提升精子活力。
對於部分病情輕微的人,有自己恢復的可能性,生精週期是3個月左右,所以一般調理的過程當中,以2-3個月進行評估。如果2-3個月後成功受孕了,那麼證明恢復的不錯,如果仍然無法懷孕,建議進行及時就醫針對性的治療。
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