孕初期便祕正常嗎(輕微正常/嚴重要就醫)
懷孕初期有便祕屬於正常現象,這是因為體內激素水平變化,胃腸道蠕動減弱,且懷孕後增大的子宮壓迫直腸,導致部分孕婦在孕初期會出現便祕,可稍微吃一些通便的水果,看是否能緩解,如果經過飲食調理未改善的話要及時就醫查清楚。
導致孕早期便祕的原因有很多,主要有以下幾種情況:
1.孕激素水平增高:懷孕後分泌的孕激素有抑制腸蠕動的作用,所以孕婦會發生便祕的情況就比較大了,但孕激素水平的增高現象會變得更加明顯。還有一種特殊情況要説值得説明,就是一些孕婦在孕早期吃了保胎藥(成分孕激素),這也會促使便祕的加重。
2.飲食不均衡:懷孕後沒有好好吃東西,會導致營養失衡,尤其是孕初期,孕婦出現孕吐、噁心的症狀,常常吃不下去東西,又因為要保證胎兒發育,會出現盲目的進補,導致營養失衡、或攝入的膳食纖維不足等問題。腸道里的膳食纖維少了,對腸道的刺激就會減少,進而影響排便。
3.運動量減少:懷孕後女性易緊張,還會得擔心腹中寶寶受影響而減少了日常活動量,如果是運動量嚴重不足的話,對應腸蠕動也會相應減慢,從而引起便祕。建議可孕期要適當鍛鍊,比如散步、快走等,可以適當減少運動量,但不能不懂。
4.除了上面這幾點,孕婦的心理狀態、生活習慣等因素都會導致或者加劇孕期便祕的情況。
孕初期便祕改怎麼改善
孕婦便祕之後一定要及時進行治療,以免長期便祕對胎兒造成營養,便祕對孕婦的身體也是非常不友好的一件事情。飲食當中可以選擇膳食纖維非常豐富的食物來幫助通便,比如馬鈴薯、玉米、蘋果以及草莓等蔬菜水果類食物對孕婦通便都是非常有幫助的,出現便祕的情況之後一定要及時調整自己的飲食習慣,特別是挑食這種習慣是非常容易導致便祕出現的。
如何預防孕早期便祕
孕婦出現便祕這種情況其實和自己的飲食習慣有着非常大的關係,所以儘量多吃瓜果蔬菜,搭配膳食纖維含量高的粗糧,可以緩解便祕感。同時要保證飲用適量的水,有助於糞便軟化、排出,還能保護腸道,如果感覺糞便有乾燥、結塊時情況時,可以日常增加飲水量。
-
孕11-13周做nt小孩不配合是男是女呢?
1、孕11-13周做nt小孩不配合是男是女呢?其實,做NT不配合懷男孩和女孩的機率是各佔一半的,因為不是男孩就是女孩,不是嗎?畢竟懷孕是男孩還是女孩跟胎兒性別一丁點關係都沒有。不過。有可能説做nt不配合是暗示胎兒是男孩還是女孩的意思,但也不能100%的確定,更何況醫院有...
-
如何通過孕婦肚子辨別生男生女(已生寶媽經驗)
身邊有幾個女朋友,有2個朋友最近二胎都生了兒子,一起聊天時跟我説是看肚子下邊的弧度就可以看出來了。如果是男孩的話,肚子尖尖,下邊弧度是圓弧。如果是女孩的話,肚子圓圓,下邊弧度是尖尖的。如何通過孕婦肚子辨別生男生女一、生女孩的胎型1.肚圓超出腰線:生女寶寶的...
-
23歲意外懷孕該不該要(未婚先孕要不要打掉孩子)
1.23歲意外懷孕該不該要主要還是看自己的意願,如果不想要可以終止妊娠。2.建議在懷孕後能夠避免流產的情況下儘量不要流產。墮胎對婦女身體的傷害會更大一些。可能導致子宮損傷。可以繼續妊娠的儘量繼續妊娠。未婚先孕要不要打掉孩子1.未婚先孕要不要打掉孩子是...
-
已生男寶寶媽告訴你孕13周nt值1.8mm是男孩還是女孩
1.孕13周NT1.8mm是男是女各一半,並且NT值是不能判斷生男生女的。值只是為了早起檢查胎兒是否存在相關的畸形問題,通過nt值結果可以看出胎兒頸後透明層發育是否正常,如果在正常範圍內就沒問題,nt值和胎兒性別是沒有關係的。1.8mm是指胎兒頸部透明帶的厚度是1.8,這是...