月經期如何護膚?在姨媽期把皮膚變好胸變大的方法
月經期如何護膚?女生一聊到月經期就頭疼,因為能想到的都是不愉快的事。比如那幾天皮膚狀況不好,心情也很糟糕,更是有種水逆的感覺。但是,大姨媽來訪的日子,其實是很好的美容時期。今天我們就分享給大家,抓住這個讓自己變美的黃金時段。月經期如何護膚?在姨媽期把皮膚變好胸變大的方法。
皮膚出油是平時的兩倍
容易出油容易出油
生理期前一週會感覺臉上疙疙瘩瘩的,而且容易出油。生理期前,體內的激素變化會體現在皮膚上。毛孔也略顯粗大,出油問題更是讓油皮和混合皮操碎了心。
經期前一週
容易過敏,身心狀況不穩定,皮膚容易過敏,變得粗糙,易長痘痘,情緒波動。
護膚建議
選擇温和的潔面品,平衡油脂,這個時期會有輕微水腫,不要吃太鹹的食物。多吃香蕉、含維生素B族多的食物,促進新陳代謝!
選用保濕性能高的護膚品,不要暴飲暴食,多吃含鐵的食物和蛋白質,泡腳可以放鬆心情。
含鐵較多的食物
有豬肝、蛤蜊、海帶、魚、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。此外,在吃含鐵食物的同時,也要多吃富含維生C的水果及蔬菜,這樣更有助於鐵質的吸收和利用。
在豐胸之前 先了解一下平胸的原因
1、個體瘦胖
2、內衣選擇不當
3、睡姿引起的發育不對稱
4、發育階段不健康減肥
5、遺傳因素
不管你是什麼原因造成的平胸,我們都可以通過後天的努力來積極改善。
月經期如何護膚?經期護理Tips
1、女孩生理期間新陳代謝旺盛,多喝温水,緩解腹痛,利於排毒,也是豐胸的最佳時期。
2、生理期可做小幅度的按摩,輕按“足三裏”穴位,有助排毒。睡前用手掌心與足底“湧泉穴”對揉,實現身體陰陽平衡狀態。
3、生理期結束後一週,增加運動量,瘦身效果更強。同時護膚效果也最為明顯。
4、生理期期間要注意保暖,忌喝冷飲,不要太情緒化,做好臉部清潔工作。藉助內調外養的方式,在生理期期間獲得肌膚和身體的良好狀態。
-
純棉跟貢棉有什麼區別
純棉的吸水性比貢棉好,人們在接觸時會覺得比較舒服。純棉跟貢棉有什麼區別1一、純棉和貢棉的區別1、吸水性純棉的吸水性比貢棉好,純棉可以吸收大氣中的水分,人們在接觸時會覺得比較舒服。2、製作工藝貢棉的製作工藝比棉花要複雜,價格也會更高。3、原料不同純棉的原...
-
揹帶褲揹帶裙怎麼搭配最靚麗
紅色T恤+黑色揹帶裙、條紋衫+牛仔揹帶裙、T恤+米色揹帶裙等搭配方式。揹帶褲揹帶裙怎麼搭配最靚麗1小腳顯瘦牛仔揹帶褲小腳褲是時尚的首選,揹帶褲則為其增添一抹率性風采。着一件舒適襯衫,一雙點睛卻不招搖的休閒鞋,將揹帶褲的美收歸囊中,春天就靠這套裝扮走進自然...
-
初入職場的女生如何穿搭
襯衫+闊腿褲+高跟鞋、白襯衫+半裙+高跟鞋、包臀連衣裙+高跟鞋等。初入職場的女生如何穿搭11、襯衫推薦搭配:襯衫+闊腿褲+高跟鞋。這裏的襯衫跟上面提到的白襯衫不一樣,這種襯衫要比傳統的襯衫創新一點,搭配起來不會那麼侷限,像這種,就算搭配闊腿短褲或者短裙長裙都...
-
紅色連衣裙配什麼絲巾好看
紅色連衣裙配什麼絲巾好看,絲巾是很有特色的一個潮流單品,很多女生都會在自己的穿搭增加一條絲巾,這樣看起來更加的有女人味,不同絲巾搭配效果不同,下面來了解紅色連衣裙配什麼絲巾好看。紅色連衣裙配什麼絲巾好看1鄰近色搭配紅色的鄰近色是紫色和紅色(橙色放在一起...