想要豐胸?三款健康的豐胸食物推薦
吃什麼可以有效豐胸呢?下面小編推薦幾款夏季自然健康的豐胸食物。
食譜一:木瓜煲大棗蓮子
瘦身指數:★★★★
豐胸指數:★★★★
甜蜜指數:★★★★★
豐胸減肥原理:自古以來,木瓜都被稱為是豐胸的精品,尤其是青木瓜,女性豐胸的最佳食物。大棗也具有豐胸的功效;因為大棗裏含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等營養物質;能夠有效的刺激女性荷爾蒙的分泌,促進胸部的再次發育。除此之外,大棗還具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神等功效。而蓮子則是清心補血氣的佳品。
食材準備:木瓜半個,大棗,蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法:首先,我們要將大棗和蓮子洗淨,然後在鍋中加入適量的水,然後再加入適量的冰糖,再將大棗和蓮子放進來,用大火煮熟備用。同時,我們可以進行將木瓜裏面的籽去掉,待大棗和蓮子熟之後放入大棗、蓮子、蜂蜜;最後採用蒸籠蒸透即可。
食譜二:三色釀酒小丸子
瘦身指數:★★★
豐胸指數:★★★★
甜蜜指數:★★★★★
豐胸減肥原理:釀酒是要通過發酵,而在發酵的過程中會產生酶類、活性物質和維生素B營養物質;而這些物質對女性乳腺的發育時有利的,同時還能夠促進女性荷爾蒙的分泌,在釀酒的過程中會產生天然的酒精成分,然而這天然的酒精成分對人體血液的循環是很有幫助的,這樣就能達到豐胸的目的,也會變得更加豐滿堅挺。還有小丸子裏面含有的糯米成分也是可以有效的豐胸的。
食材準備:釀酒,糯米粉,綠茶粉,可可粉,冰糖;
做法:首先,先將糯米分別分成三份(同樣分量),然後在其中的兩份糯米粉里加入綠茶粉和可可粉。再往糯米粉裏面加入適量的清水,然後將糯米粉揉成三色小丸子,大小適中即可。在鍋中放入適量的釀酒,然後再加入冰糖和少量清水,用大火煮沸。待沸騰後將糯米小丸子放入鍋中,入鍋的同時要用鍋鏟稍微輕輕劃開一下,以免粘一起;再轉中火煮到各色小丸子浮起即可。
食譜三:牛奶麥片
瘦身指數:★★★
豐胸指數:★★★
甜蜜指數:★★★★
豐胸減肥原理:牛奶和麥片都含有豐富的鈣質和高蛋白,而這些物品對豐胸都是很有幫助,尤其是在做法上面也很簡單,特別適合那些女性上班族,每天使用效果會更好哦!
食材準備:新鮮牛奶(有條件的情況下)、麥片;
做法:首先,我們要先將麥片加適量清水浸泡備用,浸泡時間在半個小時即可。然後再將鍋置火上,再將麥片湯倒入鍋中,因為本身是熟的原因,所以我們採用小火煮既可以,煮到20分鐘的時候加入牛奶,記住一定要攪拌拌均勻,然還要煮15分鐘,最後加入白糖攪勻即可。
吃什麼可以有效豐胸呢?下面小編推薦幾款夏季自然健康的豐胸食物。
食譜一:木瓜煲大棗蓮子
瘦身指數:★★★★
豐胸指數:★★★★
甜蜜指數:★★★★★
豐胸減肥原理:自古以來,木瓜都被稱為是豐胸的精品,尤其是青木瓜,女性豐胸的最佳食物。大棗也具有豐胸的功效;因為大棗裏含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等營養物質;能夠有效的刺激女性荷爾蒙的分泌,促進胸部的再次發育。除此之外,大棗還具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神等功效。而蓮子則是清心補血氣的佳品。
食材準備:木瓜半個,大棗,蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法:首先,我們要將大棗和蓮子洗淨,然後在鍋中加入適量的水,然後再加入適量的冰糖,再將大棗和蓮子放進來,用大火煮熟備用。同時,我們可以進行將木瓜裏面的籽去掉,待大棗和蓮子熟之後放入大棗、蓮子、蜂蜜;最後採用蒸籠蒸透即可。
-
為啥胸部不對稱?嬌嫩乳房背後的健康祕密
女性都希望自己擁有豐滿的胸部,乳房是女性獨有的性感資本,豐滿挺拔的胸部會顯得身材凹凸有致,讓男人們趨之若鷺。然而你只看到胸部的美,卻看不懂它的健康狀態也是無用的。為啥胸部不對稱?今天就給大家揭祕關於乳房健康的問題,嬌嫩乳房的背後祕密。一起來看一下為啥胸...
-
教你睡前三招胸部按摩豐胸法:懶人按摩豐胸法
按摩是豐胸、美胸的好方法,只要能在睡前堅持做,胸部就能不知不覺大起來。想要大胸的話,就一定要勤快,每天睡前為你的胸部按摩幾步哦。具體做法小編來教你。睡前按摩豐胸三步走:第一式:上託運動動作要領:張開右手虎口,將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨後,一邊往上做托起...
-
增大胸部吃什麼食物:女性可以吃什麼來豐胸
增大胸部吃什麼食物:女性可以吃什麼來豐胸1、蔬菜類營養素:主要提供維生素、礦物質及膳食纖維。通常深綠色、深黃色的蔬菜、含100種維生素及礦物質的量比淺色蔬菜多。2、奶類營養素:主要提供蛋白質及鈣質。3、蛋豆魚肉類營養素:主要提供蛋白質。食物來源:雞蛋、鴨蛋...
-
6式睡前豐胸瑜伽操:胸部更健美(圖)
【睡前豐胸瑜伽操】減肥不減胸是減肥的最好效果,誰都希望胸大腰細翹臀,擁有完美曲線,但是應該如何練習呢?看看下面瑜伽6式,讓你的胸部更健美。6式睡前豐胸瑜伽操,胸部挺起來第一式:合十提升step1:吸氣,挺直站立,雙手屈曲成90度,兩手肘及手掌儘量完全貼緊,並向內用力;step2:慢...