芙蓉姐姐減肥照片:芙蓉姐姐減肥成功後的最新照片
【芙蓉姐姐減肥照片】説起網絡紅人,“S”型女人芙蓉姐姐無疑是最令人印象深刻的。這個靠發表略微誇張的個人寫真迅速走紅網絡的美女姐姐稱自己為“清水出芙蓉,天然去雕飾”,成功躋身娛樂圈與眾多美女分一杯羹。多才多藝的她從不在乎那些世俗的謾罵,堅持走自己的路,凡是看過芙蓉姐姐減肥前後照片對比的人,無一不大呼“傷不起”。
前段時間,芙蓉姐姐亮相某活動,暴瘦一圈的她穿着水紅色緊身裙驚豔亮相,着實讓現場觀眾激動了一把。芙蓉姐姐其實從09年秋就開始減肥,之前最胖的時候135斤,差不多花了3個月的時間在健身房,但是隻減了10多斤。
當時她皮膚變的粗糙,胸也幾乎消失,因為運動量很大,但是體重也沒掉多少,當時她很茫然,覺得減肥不應該這麼困難,後來她放棄了,體重就保持在120斤。後來保持到2010年的秋天,在受到和蒼井空和鳳姐同台的刺激後,下定決心一個月減了20多斤
【芙蓉姐姐減肥照片】説起網絡紅人,“S”型女人芙蓉姐姐無疑是最令人印象深刻的。這個靠發表略微誇張的個人寫真迅速走紅網絡的美女姐姐稱自己為“清水出芙蓉,天然去雕飾”,成功躋身娛樂圈與眾多美女分一杯羹。多才多藝的她從不在乎那些世俗的謾罵,堅持走自己的路,凡是看過芙蓉姐姐減肥前後照片對比的人,無一不大呼“傷不起”。
前段時間,芙蓉姐姐亮相某活動,暴瘦一圈的她穿着水紅色緊身裙驚豔亮相,着實讓現場觀眾激動了一把。芙蓉姐姐其實從09年秋就開始減肥,之前最胖的時候135斤,差不多花了3個月的時間在健身房,但是隻減了10多斤。
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產後瘦身不要掉入“坑”中
在產後減肥的道路上,很多新媽媽都嘗試過不少的方法。但是有一些瘦身方法並不適合產後媽媽,所以要想辦法避開這些誤區。1、減肥茶或減肥藥有很多減肥的人都在嘗試使用減肥茶或者減肥藥,但是這個方法並不適合產後媽媽。因為大多數的藥物都是通過抑制食慾或者增加排...
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讓小肚子扁平的祕訣
小肚子變平坦可以進行加強鍛鍊、控制飲食。讓小肚子扁平的祕訣11、加強鍛鍊想要小腹突出變平坦可以做仰卧起坐,騎單車或者是游泳、慢跑,因為這幾種運動都有利於燃燒脂肪,促進身體內的新陳代謝,起到一定的減肥作用,但是運動的時候要堅持,一天兩天是沒有什麼效果的。2...
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8個吃不胖的瘦身祕訣
1個水果:每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,只要想吃,什麼時候都可以吃。2勺素油:烹調時儘量少放油,而且最好食用素油即植物油,其中的不飽和脂肪對光潔皮膚、塑造苗條體形、維護心血管健康大有裨益。3碗主食:每日3餐都要有主食,粗細糧搭配吃最好。4盤蔬菜:每人每天蔬...
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轉呼啦圈的注意事項有什麼
轉呼啦圈左右轉圈時,一定要注意受力均勻。先左邊10分鐘,接着又右邊10分鐘,這樣才能避免受傷,達到一致的效果。轉呼啦圈的注意事項有什麼1轉呼啦圈的注意事項1、一般來説,每週轉4-6次,每次2-3組,每組20-30分鐘,中間休息20-30分鐘,一般不超過45分鐘。2、呼啦圈瘦腰屬於運...