牙刷多久換一次:牙刷用太久不換危害健康
牙刷多久換一次:牙刷用太久不換危害健康
使用了3周的牙刷,細菌數量就高達百萬。因此,及時更換牙刷也是保證口腔衞生的關鍵。牙刷儘量每月換一次;由於小孩喜歡咬刷毛,因此兒童牙刷更換得要更頻些;電動牙刷由於自帶震動去垢功能,建議3——4個月換一個刷頭。此外,出現以下3個信號,就要及時更換牙刷了。
1、牙刷根部顏色變深
刷毛根部的污垢會慢慢蓄積,這是導致細菌滋生的原因之一,即使每次使用後清洗也無法完全防止,因此當發現牙刷根部變黑的話,就立即換掉。
2、牙刷毛尖軟塌了
一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象,説明磨損度較大,已無法很好清潔牙齒,應該更換了。
3、刷毛之間距離變大
通常刷毛之間呈密集排列狀,如果刷毛之間距離明顯變寬,污垢就更容易殘留牙刷根部,最好換支新的。
每個人最好準備兩隻牙刷
浴室和洗手間一般沒有窗,陽光和通風都較差,牙刷幾乎沒有乾透的時候。這種潮濕的環境,正好給細菌繁殖提供最佳的條件,像白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌都可以在牙刷上滋生,足以令人染上各種疾病。
每個人最好準備兩隻牙刷,分早上用和晚上用兩種,經過24小時,可以保證牙刷徹底風乾,最大限度地減少細菌。每次刷牙後要將牙刷清洗乾淨,甩幹,然後刷頭朝上、刷柄朝下插入口杯,使刷毛之間通風乾燥。每隔三個月更換一次,以防細菌繁殖。
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