想要生個健康寶寶:如何做好孕前準備
想要生個健康寶寶:如何做好孕前準備
都説寶寶是爸爸媽媽愛情的結晶,爸爸媽媽優質的愛情可以給寶寶更多的愛,而在愛的氛圍中長大的寶寶才會散發出像陽光一般温暖的氣質。但是如何才能生一個健康的寶寶呢?
非計劃懷孕的危害
沒有計劃就懷孕,主要有以下幾個方面的危害。
1、準媽媽沒有做好身體準備
首先,因為並未計劃就懷孕,通常就是沒有做好備孕工作,因此準媽媽的身體各方面都還沒做好準備,如營養補充不足,身體體力不佳等等,而這些都將在整個孕期影響着準媽媽的身心狀態及胎兒的發育情況,同時還會增加分娩的難度和風險。
2、準爸準媽沒有心理準備
既然是沒有計劃的,夫妻雙方自然也沒做好當爸媽的準備。這種情況所導致的結果就是:在孕期,準爸準媽都缺乏相關的孕產知識,影響到孕期保健工作的質量,很容易疏忽各種需要注意的事項,不利於安全、順利地度過孕期;生產後,新爸媽可能還未能瞭解產後恢復及嬰兒護理的相關知識和技巧,對產婦的恢復和嬰兒的生長髮育都是不利的。總而言之,因為心理準備不足,準爸媽在孕期及產後都可能手忙腳亂,最終使情緒受到影響,對寶寶的發育將造成不良影響。
3、影響胎兒發育
由於是沒有計劃的,在孕前沒有經過備孕這一階段,夫妻雙方很可能身心狀態都沒有調整到最佳狀態,這就使得精子和卵子的質量不高,從而影響胎兒的發育及“質量”,很可能出生後也不夠健康。
孕前檢查不能省,男方女方都要查
生男生女都一樣,勿輕信偏方
要優生,補葉酸,補維生素E
既然非計劃懷孕不利於優生,那麼優生計劃要如何做呢?
戒煙戒酒
眾所周知,煙酒均對身體健康不利,對生殖系統,精子和卵子都是有不良影響的。酒後受孕,還會增加胎兒畸形的機率。
補充葉酸
在孕前補充葉酸,能夠起到預防胎兒畸形的作用。但是不可過度攝入,否則過猶不及,反而不利於身體健康。
放棄濃粧
化粧是愛美女性幾乎無法割捨的一件事,但為了寶寶着想,就不得不忍痛割愛了。這是因為,口紅、腮紅等化粧品等都含有不同程度的鉛,長期使用,很可能經由皮膚進入體內,對胎兒不利。如果實在需要化粧,則儘量選擇淡粧吧。
除此之外,優生計劃還包括許多方面,如作息規律、睡眠充足、飲食均衡、適度鍛鍊等等,總之,就是需要保持身心健康哦。
-
濕疹抹什麼藥膏好的最快最管用?濕疹去藥店買什麼藥
夏季一到,濕疹頻發,有時還不知這種情況是何時出現的,就已被自己撓掉了一層皮,更可恨的是,濕疹可能會長到身體很多部位,長手上,長背上,長脖子上,這要是任其不管,不僅影響心情,給自己的生活帶來不便那是更加避免不了的。看到濕疹這麼難纏,很多人都想知道發生濕疹的誘因是什麼...
-
女孩子如何養生防癌
勤曬太陽、少玩手機、避免晚睡、多做有氧運動等。女孩子如何養生防癌11、堅持日常鍛鍊加強體育鍛煉,增強體質提高免疫力,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。2、注意減壓有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力...
-
蟑螂會靠近熟睡的人嗎 會咬人嗎?
1、蟑螂會靠近熟睡的人,人體在活動的時候,因為會有大幅度的舉動,蟑螂會害怕所以不會主動靠近攻擊。但在睡着的時候,蟑螂有可能會是會主動靠近的,而且在熟睡中蟑螂會咬人體的皮膚毛髮。2、蟑螂是有趨光性的昆蟲,它們喜歡活動在黑暗的地方。因此,在室內,蟑螂會趨向於靠近...
-
身體三個地方痛是肺癌 一起了解下肺癌早期表現
身體三個地方痛是肺癌?這可能是早期表現,但不一定是肺癌,但是,肺癌一經發現就是晚期?可能跟身體3處疼痛有關,儘量別大意!1身體三個地方痛是肺癌肺癌一經發現就是晚期?很大可能跟身體這3處疼痛有關,一定不要大意!1、胸部疼痛經過臨牀數據分析,肺癌患者中超出一半都在確認患...