頸椎病早期有什麼症狀:如何緩解頸椎病症狀
頸椎病早期有什麼症狀:如何緩解頸椎病症狀
現代生活中,由於工作壓力的增大,導致越來越多的奮鬥者長期伏案工作和使用電腦,頸椎病發病年紀已經從之前的40歲提前至30歲,並且還有更年輕化的趨勢,到今天這已經成為名副其實的白領職業病。所以今天我們都應 該一起跟着小編來好好了解下頸椎病相關內容。
頸椎病早期有什麼症狀
頸椎病早期症狀
經常落枕
有的人對枕頭、牀等睡眠環境要求非常高,稍不注意就特別容易落枕,這往往是頸椎不穩、頸部肌肉肌力不夠所致,要當心發展成頸椎病。
吞嚥不暢
食管的上端和第六頸椎相鄰,當第六頸椎出現增生,就會壓迫和刺激食管,甚至造成食管周圍炎症、水腫,在進食時產生異物感、吞嚥不暢等症狀。長時間對着電腦工作,且伴有頸肩痛的人,如果出現吞嚥不暢、異物感時,要懷疑頸椎病的可能
脖子彈響
總覺得脖子有莫名其妙的不舒服,不自覺地想轉脖子,併發出“嘎嘎”的響聲後才感覺舒服,這是典型的頸椎失穩表現。如不注意調養修復,頸椎受損會越來越嚴重。
腹脹便祕
部分頸椎病人,因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷,不適的感覺能上傳至大腦,導致相關神經的興奮性增強,使受其支配的胃腸道蠕動減慢,出現腹脹、便祕等不適。因此,對於原因不明的頑固性便祕患者,要及時發現蛛絲馬跡,找出病因。
視力障礙
有的頸椎病患者表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大,甚至視野縮小、視力鋭減。這與頸椎病造成自主神經功能紊亂,以及椎基底動脈供血不足引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關。
頸椎病早期有什麼症狀
如何緩解頸椎病症狀?
手法按摩推拿療法
手法按摩推拿療法是一種緩解頸椎病較為有效的治療方法。具體做法就是將雙手十指交叉,並放在頸部後方,輕輕地按摩頸部,連續重複50次左右,直到頸部發熱,感覺到很舒服。
做5分鐘的頸椎操
頸椎操有助於我們頸椎的康復,具體做法是:取一把椅子,然後端坐在椅子上,依次做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作,注意角度儘可能大,但是一定要慢,動作十分簡單。
熱敷
温熱敷可改善人體頸部的血液循環,並且緩解我們頸部的肌肉痙攣,通過消除人體頸部患處的腫脹程度來減輕症狀。可用熱毛巾和熱水袋進行局部的外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作温熱敷治療。
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