空腹不能吃的水果:早上空腹不適宜吃的3類水果
空腹不能吃的水果:早上空腹不適宜吃的3類水果
早上空腹不能吃哪些水果?營養專家指出,很多水果都含較多的酸,空腹時候吃會刺激胃腸道,長時間如此會導致胃痛,對健康不利,甚至會誘發更嚴重的後果。尤其是這幾類水果,更不適宜在早上空腹時吃。
1.香蕉:香蕉在大家眼裏不僅能助消化,還能改善心情,因此很多人每天都會吃它。不過香蕉雖然很好,但是最好別不合時宜的吃,香蕉能改善情緒是因為它含有較多的鎂,可以幫助改善抑鬱。早上空腹的時候吃香蕉,會讓血液中的鎂含量驟增,抑制心腦血管。所以,患有心腦血管疾病人羣,更不建議早上空腹吃香蕉。
2.柿子:柿子含有的柿膠酚、果膠、鞣酸等物質有收斂作用,空腹時吃會和胃酸結合,形成難以溶解的堅硬物質。
如果產生的硬塊體積大,不能隨糞便排出,還會形成結石滯留體內。
3.番茄:和柿子的原因一樣,小番茄在空腹的時候也最好別食用。
此外,含糖量較高的甘蔗、荔枝等甜度較高的水果,空腹的時候也不能吃,因為早上起來人的血糖偏低,此時若大量攝取糖分,對身體是很不好的。
-
欣賞人體結構圖解(完整版)
前面文章中有介紹過人體器官分佈圖,下面給大家整理了欣賞人體結構圖解,還是比較完整的,快一起去看看吧。1欣賞人體結構圖解1、人體解剖正面圖解示意圖2、人體解剖背面圖解示意圖3、人體解剖左側面圖解示意圖4、人體解剖右側面圖解示意圖5、人體解剖頭髮、頭皮和顱...
-
為什麼蜂蜜不會變質 蜂蜜結晶好還是不結晶好
為什麼蜂蜜不會變質呢?其實,天然的成熟蜜一般來説是不會變質的。這是因為天然的成熟的蜂蜜本身就是一種酸性的粘稠溶液,具有非常強的抗菌性,是能夠抑制細菌滋生的,因此,蜂蜜也就不會變質了,只要蜂蜜保持密封,它就可以永遠保持美味。不過,關於蜂蜜變質的原因,一方面是因為...
-
時時伴新創產品即將面市 黑馬品牌引領消毒家清行業新思路
時時伴(SHISPAN)作為一家年輕的家清個護品牌在新品上市前就備受矚目,品牌以後疫情時代消費者對日常家清個護產品複合功能的需求為核心市場,將帶有清潔功能產品加入了更可靠的消毒成分以滿足生活及辦公所需。時時伴品牌創立的初衷是讓生活迴歸本質,讓生活變得安淨,幫...
-
蓮蓬乳圖片其實是P圖:蓮蓬P圖在胸部(真實的病症)
所謂好奇心害死貓,很多人都經不住好奇心搜索了蓮蓬乳且看到圖片,想必眼睛已經被刺的不行了。那麼,蓮蓬乳是真的嗎?其實,網上傳播的噁心圖片其實都是假的,而蓮蓬乳雖然不是網上流傳的那樣,但確實一種真實的病症。蓮蓬乳圖片蓮蓬P圖在胸部既然你已經手賤搜索了蓮蓬乳,那...