什麼是膠原蛋白?膠原蛋白有哪些功效與作用
什麼是膠原蛋白:
膠原蛋白是人體中一種非常重要的蛋白質,同時也是眼睛角膜的主要成分,主要存在於結締組織中,具有很強的伸張能力,能有效保持皮膚彈性,防止出現皺紋。
膠原蛋白的作用一:護膚
一些小分子的膠原蛋白可以作為一種有效的化粧原料,以滋潤肌膚,對皮膚的作用不言而喻。若是加入護膚類的化粧品中,對受損的肌膚有很好的修復作用,讓細小皺紋得到很好的舒展,故搭配效果更好。
膠原蛋白的作用二:護髮
據研究,頭髮最中心的是發髓,中間是膠原蛋白,最外的一層則是毛鱗片,其中膠原蛋白主要控制頭髮的粗細、彈性和濕潤度,若是頭髮缺少膠原蛋白,就會導致頭髮分叉,所以膠原蛋白對頭髮起到了一個很大作用。
膠原蛋白的作用三:眼鏡
眼角膜是眼睛中的重要結構之一,而膠原蛋白又是眼角膜的主要成分,所以以膠原蛋白為原料所製造的隱形眼鏡很適合。
膠原蛋白的作用四:骨骼
膠原蛋白可以使鈣質和骨細胞結合,有效防止因鈣質的流失而導致骨骼的疏鬆,所以膠原蛋白又被稱為骨骼中的骨骼。想要保住骨本,不妨多在食物中攝取或膠原蛋白的保健品食品來補充哦。
膠原蛋白的作用五:肌肉
肌肉的生長與膠原蛋白有着很密切的關係,尤其是針對發育階段的青少年來説,及時補充膠原蛋白可有效促進生長激素分泌以及肌肉的生長。若是想保持體形的話,補充膠原蛋白還可塑造結實健美的肌肉。
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