膠原蛋白的美容功效與作用:膠原蛋白保濕滋養更緊膚
【膠原蛋白的美容功效與作用】提起膠原蛋白相信很多人都知道它有美容的功效,膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。一種生物性高分子物質,補充皮膚需要的營養,從而使皮膚的膠原活性增強,膠原蛋白的美容功效與作用你知道嗎?多少歲開始補充膠原蛋白呢?一起和小編來看看吧。
膠原蛋白的美容功效與作用:膠原蛋白保濕滋養更緊膚
膠原蛋白是什麼?
膠原蛋白是一種生物性高分子物質,主要是白色但不透明,它主要的作用就是可以補充皮膚各層所需要的營養,從而使皮膚的膠原活性增強,但這種膠原蛋白會隨着年齡和時間慢慢流失。
膠原蛋白的美容功效:
一、保濕
膠原蛋白因為含有親水性的天然保濕因子,加上三螺旋結構能強力鎖住30倍的水分,所以能讓肌膚時刻保持水潤、光澤、細嫩的狀態。
2、滋養
活性膠原蛋白可以透過角質層與皮膚上皮細胞結合,幫助改善皮膚細胞的代謝,所以能促進皮膚組織的新陳代謝,增強血液循環,使皮膚中的膠原蛋白活性加強,從而達到滋潤皮膚的目的。
3、亮膚
膠原蛋白具有良好的保水能力,所以能讓皮膚散發出水潤健康的光澤。
4、緊膚
當膠原蛋白被皮膚吸收後,就會填充在皮膚真皮之間,不僅能增加皮膚的緊密度,還能縮小毛孔,使皮膚看起來緊繃而富有彈性。
正確補充膠原蛋白的方法:
一、堅持日常飲食補充膠原蛋白
平時我們要多食用膠原蛋白含量高的食物,比如豬腳、雞翅、牛筋、魚翅等,這些食物大多富含豐富的膠質,但要注意避免食用過度啦!
二、口服保健品補充膠原蛋白
最近市面上有很多膠原蛋白藥丸、飲品紛紛在熱賣,建議美眉們不要盲目追風,應該注意保健品中膠原蛋白的含量,就吸收率來説,最貴的飲料大於次貴的粉末,而吸收率最低的無疑就是藥丸了。
三、保證優質的睡眠補充膠原蛋白
其實優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有重要的聯繫的,因為每晚10點到2點是處於深度睡眠的狀態,此時深睡能促進成長荷爾蒙的分泌量增加,所以能活化細胞,增生膠原蛋白了。
四、外用保養膠原蛋白
雖然食物可以補充膠原蛋白,但選擇外用的方法補充膠原蛋白,比如外塗含有水溶性膠原蛋白成分的護膚品,可以在一定程度上提高皮膚的滋潤感和皮膚的柔細度。
多少歲開始補充膠原蛋白?
人一旦過了20歲,體內的膠原蛋白流失速度就會開始加快,加上紫外線的傷害和體內的氧化作用,膠原蛋白的結構漸漸被破壞和失去彈力,所以20歲就應該開始補充膠原蛋白。
膠原蛋白為什麼會流失?
其實膠原蛋白流失的原因有很多,其中不排除年齡增長、紫外線的傷害、環境惡化以及不規律的作息等,但膠原蛋白流失最大的主要的原因還是肌膚受到了紫外線的傷害,因為紫外線是會激活黑色素的產生從而蠶食了膠原蛋白的。
如何緩解膠原蛋白流失?
由於膠原蛋白流失90%都是因為紫外線,所以我們必須要注重防曬,另外,還要多補充含有膠原蛋白的食物,比如牛筋、豬蹄、雞皮等來減緩它的流失。
【膠原蛋白的美容功效與作用】提起膠原蛋白相信很多人都知道它有美容的功效,膠原蛋白是修復受損組織的重要原料物質。一種生物性高分子物質,補充皮膚需要的營養,從而使皮膚的膠原活性增強,膠原蛋白的美容功效與作用你知道嗎?多少歲開始補充膠原蛋白呢?一起和小編來看看吧。
膠原蛋白的美容功效與作用:膠原蛋白保濕滋養更緊膚
膠原蛋白是什麼?
膠原蛋白是一種生物性高分子物質,主要是白色但不透明,它主要的作用就是可以補充皮膚各層所需要的營養,從而使皮膚的膠原活性增強,但這種膠原蛋白會隨着年齡和時間慢慢流失。
膠原蛋白的美容功效:
一、保濕
膠原蛋白因為含有親水性的天然保濕因子,加上三螺旋結構能強力鎖住30倍的水分,所以能讓肌膚時刻保持水潤、光澤、細嫩的狀態。
2、滋養
活性膠原蛋白可以透過角質層與皮膚上皮細胞結合,幫助改善皮膚細胞的代謝,所以能促進皮膚組織的新陳代謝,增強血液循環,使皮膚中的膠原蛋白活性加強,從而達到滋潤皮膚的目的。
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