身上出現不明原因的“淤青”,你可能屬於這8類人之一(圖)
身上出現不明原因的“淤青”,你可能屬於這8類人之一(圖)
身體磕在桌角,或是整個人不慎摔倒在地,往往會在皮膚上留下淤青。這種淤青不僅影響美觀,有時還會伴隨着腫脹,既疼痛又影響行動。
但如果你的身上經常出現不明原因的淤青,就該引起重視了。
綜合美國《預防》雜誌網站,盤點8大容易產生淤青的原因。
身上無故淤青的8大原因
1、某些保健品
一些保健品可能會導致不明原因淤青,包括野甘菊、大蒜、生薑、銀杏、人蔘、歐米伽-3脂肪酸(魚油膠囊)、鋸棕櫚(用於改善前列腺肥大)和維生素E。
無論你服用什麼保健品,都先要諮詢醫生,它們可能與你正在服用的其他藥物作用,導致淤青頻繁出現。
2、女性
女性比男性更容易有淤青。
男性的皮膚更厚,含有更多膠原蛋白,能更好地保證皮膚中的血管免受創傷。
此外,雌激素也是造成淤青的原因之一。研究表明,雌激素不僅是血管擴張劑,還能阻止血管修復。如果發生創傷,女性會在血液凝結前流更多的血。
3、年齡增長
隨着年齡的增長,人的皮膚變薄,血管變脆弱,使人更易出現不明原因的淤青。
4、抗凝血藥物
如果你在服用抗凝藥(如華法林)來治療心律失常或血栓,就可能導致淤青。其他藥物(如布洛芬或阿司匹林)也會有這一效果。
5、血小板減少
血小板是我們身體裏面負責凝固血液的主力軍,如果它變少了,人體的皮膚與臟器都很容易出血。這種由血小板減少引起的淤青叫做“血小板減少性紫癜”。
血小板減少對人體危害很大,容易導致口、鼻反覆出血,月經量變大、頭暈頭痛,嚴重者甚至會出現便血、胃腸大出血等威脅生命的狀況,所以一定不能掉以輕心。
這類人避免吃太硬、纖維素長的食物,以免造成口腔及消化道黏膜的損傷引起出血。
6、血友病
血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病。
血友病是一種罕見病,它會使人因輕微受傷而出現嚴重出血。血管性血友病是一種較温和、常見的凝血異常疾病,其特點是長時間流鼻血、尿血、便血以及月經過多。
7、抗抑鬱藥
氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等可與血小板相互作用,影響凝血。
8、缺乏維生素
維生素C、K的缺乏會導致不明原因的淤青。
3步療法,淤青好得快
對於一般性磕碰導致的皮膚淤青,這些紫色或青色的斑塊一般需要10——14天才能消失。
事實上,淤青後如果處理得當可加速其恢復,減少疼痛感。
第1步:冰敷
立刻冰敷可減少血流量,使淤青最小化。
用毛巾包好冰袋,或將毛巾在涼水中浸泡一會兒,冷敷患處10分鐘,每隔20分鐘左右重複冷敷。
建議平時家裏都提前備好冰袋,可在塑料袋中注入6份水和1份酒精,密封之後放入冰箱冷凍,做成簡易冰袋。
按壓患處或受傷後立即纏上彈性創可貼,淤青程度就會大大減輕。
第2步:抬高
剛磕碰出淤青時,減少患處血流可使淤血最小化。
如果腿部淤青,冰敷的同時不妨坐到沙發或帶扶手的椅子上,將腿部抬高至心臟以上的位置;如果手臂受傷,應儘量將手臂抬高到心臟的高度。
第3步:熱敷
24小時後,熱敷患處可促進血液循環,清除淤血。
可以用電熱墊、熱水袋或熱毛巾熱敷患處,每天多敷幾次,每次20分鐘。
醋能促進皮膚表層血液流動,有助於消散淤青,可以將其倒進温水中,浸泡毛巾用於熱敷。但是熱敷温度不宜太高,否則容易灼傷皮膚。
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